La
alimentación puede afectar al bienestar de las mujeres que están pasando por la menopausia, una etapa de importantes cambios fisiológicos que afectan tanto al
metabolismo como a la absorción de nutrientes esenciales. Es por este motivo que
la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha publicado una útil guía con hábitos nutricionales diseñados para abordar las necesidades que aparecen con las distintas etapas de la
menopausia.
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