Letní příprava hokejistů a příprava mimo led je stále více individualizovaná. Spousta starších a zkušenější hráčů má svého kondičního trenéra a ten připravuje cvičení přesně „na míru“. Spousta tréninků se pak přenáší i do období zápasů, kdy to bez posilovny dnes už také nejde. Důležité je cviky dokonale zvládnout technicky, aby výsledky byly co nejefektivnější.
