V období chřipek a nachlazení naší první reakcí bývá, že sáhneme po vitaminech a dostupných doplňcích stravy či lécích, které mohou přinést úlevu. Podle odborníků je ale dobré se také zaměřit na stravu. Výbornými pomocníky mohou být i obyčejná jablka, hrušky či brusinky, které obsahují celou řadu nutričně zajímavých látek a dokážou posílit imunitu a podpořit organismus v boji s infekcí.
