Transfer-Ticker: Verlässt Lewandowsi Barcelona in Richtung USA?
Bei den nationalen und internationalen Klubs laufen die Planungen für die kommende Rückrunde. Alle wichtigen News im Transferticker.
Bei den nationalen und internationalen Klubs laufen die Planungen für die kommende Rückrunde. Alle wichtigen News im Transferticker.
Als Dr. Shernan Holtan 2013 mit dem Krafttraining begann, suchte sie vor allem eines: eine kurze Auszeit vom extrem fordernden Klinikalltag und vom Familienleben mit zwei Kindern. Der „ Business Insider “ sprach mit der Ärztin über ihre
Du kennst es vielleicht: Am Anfang läuft die Diät super, die ersten Kilos purzeln, die Motivation ist hoch. Doch irgendwann scheint der Körper auf der Stelle zu treten. Das kann viele Gründe haben, einer davon liegt oft auf dem Teller. Denn manche
Raclette gehört zu den gemütlichsten Traditionen rund um Weihnachten und Silvester. Kaum ein Essen eignet sich besser, um lange zusammenzusitzen, zu erzählen und ganz entspannt zu schlemmen. Doch oft landen in den Pfännchen schwere Zutaten, zu viel
Viele Menschen sehnen sich nach einem schlanken, definierten Körper. Pilates wird dabei oft als das magische Mittel angepriesen, um Fettpolster zu reduzieren und die Figur zu straffen. Doch wie effektiv ist diese Methode wirklich? Reicht das
Ein deftiges Raclette mit extraviel Käse, danach was Süßes: Ein üppiges Schlemmen stimmt erst so richtig auf den Weihnachtsabend oder die Silvester-Party ein und schafft eine ordentliche Grundlage. Doch dem Genuss folgt oft das weit weniger schöne
Pilates ist eine beliebte Trainingsmethode zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Ursprünglich für die Rehabilitation von Tänzern und Sportlern entwickelt, ist Pilates heute für jedermann zugänglich und bietet ein sanftes,
Der Veganuary bietet dir die ideale Gelegenheit, neue pflanzliche Rezepte auszuprobieren – und das gilt nicht nur für Hauptgerichte. Auch vegane Desserts können unglaublich cremig, aromatisch und leicht sein. Gerade nach den üppigen Festtagen tut es
Worauf kommt es beim Skifahren an? Um Übungshänge und Pisten gut herunterzufahren, müssen Anfänger etwas machen, das im ersten Moment so gar nicht intuitiv erscheint, sagt der Skilehrer Martin Brandlhuber. Im Interview erklärt er die wichtigsten
Wenn es draußen kalt und gemütlich wird, gehören Festbraten, Rotkohl und traditionelle Beilagen für die meisten einfach dazu. Doch viele Weihnachtsklassiker sind unnötig schwer, fettig oder zuckerreich – und liegen dir danach stundenlang im Magen.
Die Weihnachtszeit ist die perfekte Gelegenheit, um neue Plätzchenrezepte auszuprobieren. Wenn du auf der Suche nach einer gesunden Alternative bist, die ohne raffinierten Zucker auskommt, sind diese Mandelplätzchen genau das Richtige für dich. Sie
Die Weihnachtszeit ist vorbei, die Dekoration ist abgebaut und der Alltag kehrt langsam zurück. Doch ein Problem bleibt oft bestehen: Was tun mit den restlichen Plätzchen? Viele kennen das Dilemma: Vor Weihnachten macht man sich Sorgen, dass die
Starke Bauchmuskeln sind nicht nur optisch ansprechend. Sie haben grundsätzliche Bedeutung, wenn es um eine gute Haltung und einen gesunden Rücken geht. Durch häufiges Sitzen sowie mit steigendem Alter kommt es zur Abschwächung und Erschlaffung der
Ich erinnere mich gut an eine Phase, in der ich alles „richtig“ machte – zumindest dachte ich das. Ich trainierte regelmäßig, diszipliniert, ohne Ausreden. Und trotzdem: keine Fortschritte. Keine bessere Leistung. Keine neue Energie. Erst viel
Der Veganuary ist für viele der perfekte Anlass, um pflanzliche Ernährung auszuprobieren – ohne Druck, aber mit jeder Menge Genuss. Gerade Snacks spielen dabei eine wichtige Rolle: Sie helfen dir, Heißhunger zu vermeiden, liefern Energie zwischen
Gesund in den Jahreswechsel: Warum Veränderung kein Datum braucht – aber Haltung: Es war einer dieser klaren, kalten Wintermorgen, an denen Berlin noch schläft. Ich zog meine Laufschuhe an, trat vor die Tür – und schon nach wenigen Schritten merkte
Diese außergewöhnliche Tarte nach einem Rezept von Gina Sandrin auf Instagram ist ein wahres Highlight für alle, die Lust auf etwas Neues haben. Mit einem Boden aus Süßkartoffeln und einer cremigen Füllung aus Spinat, Zwiebeln und Pinienkernen wird
Wenn man im Internet nach Fitnessregeln sucht, findet man die unterschiedlichsten Meinungen dazu, wie man sein Workout gestalten sollte. Doch einige dieser Meinungen haben sich heimlich ins Trainings-Regelwerk eingeschlichen, obwohl man sie gut und
Clash der Riesenegos: Weil Ryanair kein Geld ausgeben will, um kostenloses Internet anzubieten, bricht Elon Musk einen kindischen Streit mit dem Airline-Chef vom Zaun Ob im Hotel, am Bahnhof oder im Restaurant: Im Jahr 2026 kommen zahlende Gäste
Das ZDF dreht gleich zwei neue Folgen der beliebten Reihe „Das Traumschiff“. Mit dabei ist dieses Mal unter anderem Uschi Glas – für die Schauspielerin ist es schon die dritte „Traumschiff“-Rolle.
Der neue RTL-Krimi „Einsatz Seeler – Ein Lübeck-Krimi“ mit Sebastian Ströbel hat in der Primetime solide Reichweiten erzielt – doch vor allem bei den jüngeren Zuschauern konnte der Thriller nicht wirklich überzeugen.
Jeff Bridges darf in "Crazy Heart" als abgewrackter Country-Music-Star noch einmal auf das große Glück in der Liebe hoffen. Für seine Performance wird er mit dem längst überfälligen Oscar als bester Hauptdarsteller ausgezeichnet.