La plancha abdominal es uno de los ejercicios más populares para fortalecer el core. A simple vista, parece sencilla: “Consiste en mantener la posición de flexión mientras se apoya sobre los antebrazos”, explica un artículo de Harvard Men's Health Watch. Pero detrás de esta aparente simplicidad, se esconde una trampa que muchos pasan por alto y que puede frenar el progreso: la falta de activación muscular consciente.
Abadi se suma al Grupo BIND en un momento clave de transformación, para potenciar su posicionamiento y fortalecer su identidad organizacional.
Novedades importantes en cuanto a Fernando Belasteguín. El mejor jugador de todos los tiempos, 16 veces número uno del mundo, sigue construyendo su enorme legado en el pádel de la mano de Wilson. Apenas unos meses después de su retirada, Bela vuelve a ser noticia con la presentación de la nueva colección de palas Bela v3, una línea que refleja su mentalidad inquebrantable.
La Guardia Civil del Puerto de La Luz en Las Palmas de Gran Canaria han localizado e incautado 32,25 kilos de hachís ocultos en las puertas y bajo el vierteaguas del parabrisas. Se ha procedido a la detención de un varón de 28 años como presunto autor de un delito contra la salud pública en su modalidad de tráfico de drogas . Los agentes de la Guardia Civil, en el marco de las labores de inspección encomendadas a la Sección Fiscal y de Fronteras del Puerto de La Luz, localizaron la droga en uno de... Читать дальше...
359 eternos días. Casi 8.616 horas para que en Luceros haya vuelto a oler a pólvora. Fragancia alicantina. Pero la espera ya pasó. La plaza ha vuelto este miércoles a retumbar (un poco), a ser testigo privilegiada del siempre ansiado primer disparo del concurso oficial de las Hogueras. Aunque para espera la de la pirotecnia Crespo, de Alzira, que llevaba 25 años sin disparar desde la catedral alicantina de las mascletás.
El FC Barcelona está a punto de ingresar un pellizco económico con el que pocos contaban. Ludovit Reis, centrocampista neerlandés de origen eslovaco de 25 años que jugó en el Barça Atlètic en la temporada 2019-20, está a punto de ser anunciado como nuevo jugador del Club Brujas, que pagará 6 millones de euros al Hamburgo. Y al club azulgrana le corresponderá el 25 por ciento que se reservó cuando los traspasó a la entidad alemana en 2021: 1,5 millones.
Cada día, miles y miles de vídeos se hacen virales en las redes sociales y muchos de ellos tienen a nuestras mascotas como protagonistas. Porque sí, perros, gatos y todo tipo de animales nos enamoran con sus reacciones, ocurrencias o travesuras. También nos emocionan con sus historias de vida. Algunos cuentan incluso con sus propios perfiles.
La última entrega de la saga Monster Hunter ofrece una buena cantidad de novedades jugables, pero hay varios detalles que están afectando a su base de jugadores actualmente.
Cuando Capcom lanzó Monster Hunter Wilds hace un par de meses, sin duda no esperaba tener tantos problemas con la versión de PC. El juego ha ayudado a la compañía a mantener su récord de ventas de los últimos años. Aunque el juego sigue añadiendo novedades demandadas por los jugadores y ha comenzado con los eventos de colaboración con otros juegos... Читать дальше...
Allanamientos simultáneos en seis puntos del país permitieron detener a cinco sospechosos; falta un integrante del grupo por localizar.
Instaquim, con más de tres décadas de trayectoria en el ámbito de la higiene industrial, ha desarrollado una línea específica orientada a cubrir las necesidades de las lavanderías autoservicio, integrando innovación, eficacia y respeto medioambiental en cada fase del lavado.
El Betis está decidido a acometer una reforma de su lateral zurdo. El cuadro verdiblanco ya ha cerrado la incorporación de Junior Firpo y actualmente tiene en su plantilla a tres jugadores para esta demarcación, pues al regreso del canterano verdiblanco hay que sumar que Ricardo Rodríguez y Romain Perraud continúan en el equipo. No obstante, los dos futbolistas podrían marcharse antes de que comience la nueva temporada. El internacional suizo es quien más cartel tiene y ha trascendido que el Como se ha interesado en su fichaje. Читать дальше...
El equipo colchonero lleva tiempo meditando el futuro de este jugador y fichar un nuevo jugador para su puesto
En el tiempo en que hube de redactar doscientas páginas con entradas de teoría literaria para la 'Gran Enciclopedia Cervantina' de la Universidad de Alcalá , como es natural hube de leer muchos ensayos enjundiosos sobre 'El Quijote', pero este libro de Antonio Muñoz Molina, que ha visitado algunos de ellos, es otra cosa, porque es un ensayo de escritor y de lector. Cuenta además cosas de su propia historia, las más sabrosas de cuando niño en Úbeda, en un tiempo, los primeros años sesenta del pasado siglo... Читать дальше...
“Creo que es muy importante que un candidato o una candidata pueda caminar por la calle. Si le quieren gritar, que le griten y que escuche, porque la gente tiene rabia, tiene pena, está frustrada. Le golpean estos casos de corrupción”, subrayó.
«Y ya no seré lo que antes era, porque iré tan otro que los que me conocieron dirán que no soy yo». En una carta remitida desde La Plata, en la actual Bolivia, a su primo que reside en Burgos, el emigrante español a Indias Juan Esquivel confiesa con serenidad su estado de ánimo. Es el 20 de enero de 1584. Primero despacha noticias tranquilizadoras, esas que toda familia espera tener y justifican el desgarro de una ausencia intolerable. « Estoy bueno y tengo salud. Muy contento de verme en esta tierra, muy aparejada para ganar de comer». Читать дальше...
El Sevilla hizo oficial el pasado lunes que Matías Almeyda será su entrenador durante las próximas tres temporadas . El equipo nervionense confía su banquillo al exfutbolista de la entidad que estaba sin equipo tras haber sido despedido en mayo por parte del AEK de Atenas. Almeyda, de 51 años, será el octavo entrenador argentino en la historia del club. El Sevilla ha tenido habitualmente en sus plantillas a futbolistas procedentes de este país y, de hecho, hasta hace unos meses, acumulaba mucho tiempo... Читать дальше...
El lugar: la madrileña calle de Castelló. El momento: principios de los años 80. El testigo: un joven a punto de licenciarse en Historia del Arte, recorriendo con la avidez y la ilusión de un neófito las por entonces escasas galerías de arte de la capital. El recuerdo: visitar la galería de Juana Mordó, nuestra primera gran dama del galerismo patrio, y ver junto a ella a una mujer más joven, con un cierto acento germánico, como asistente. Allí, y entonces, podríamos decir que esa mujer, Helga de Alvear (Kirn... Читать дальше...
Bilbao lidera el ranking nacional con una puntuación de 2,27, por delante de Barcelona, Valencia y Madrid. La clasificación ajusta los datos a la población local, ofreciendo una radiografía del vínculo entre el público urbano y la escena alternativa independiente
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Perú, el mayor productor de oro en Sudamérica, mantiene su posición a nivel global con aproximadamente 100 toneladas métricas producidas en 2024, consolidándose como líder en extracción aurífera.
Ángel Correa quiere abandonar el Atlético de Madrid este verano y negocia con Tigres según ha reconocido su entrenador
El director deportivo comerá con Hansi Flick y aprovechará para sentarse con el futbolista y tratar de alcanzar el acuerdo.
La doctora Medrano cuenta con una sólida trayectoria nacional e internacional en radioterapia oncológica y es una de las especialistas más reconocidas en el tratamiento del cáncer de mama mediante técnicas avanzadas de irradiación.
Un hallazgo sin precedentes revela que una columna de roca caliente, invisible y sin volcanes, está modificando silenciosamente el interior de la Tierra desde hace millones de años.
Elma Saiz propone elevar la la jornada parcial exigida a una horquilla entre el 40% y el 80% a cambio de un extra de entre el 10% y el 20% de la prestación compatible
Este próximo sábado comienza la vigésimo sexta edición del Campeonato Ibérico del monotipo J80, dando inicio a la Semana Abanca, un evento referente de la multináutica en España, coordinado por el Club Marítimo de Vigo y el Liceo Marítimo de Bouzas. Las competiciones se desarrollarán en las rías de Vigo, Pontevedra y A Coruña, así como en la versión Galicia Interior en las provincias de Ourense y Pontevedra, contando con una participación global de aproximadamente 2,500 deportistas. El Campeonato Ibérico de J80 abrirá el evento... Читать дальше...
