Recursos y herramientas pueden ayudar a los jóvenes a gestionar la tristeza, la ansiedad o la frustración
Hoy lunes 19 se celebra el llamado Blue Monday, conocido popularmente como el día más triste del año más triste del año. Más allá del debate sobre su base científica, esta fecha es una gran oportunidad para poner el foco en una realidad cada vez más presente: el malestar emocional y los problemas de salud mental entre jóvenes . La presión académica, la incertidumbre sobre el futuro, el impacto de las redes sociales o la dificultad para gestionar emociones son factores que influyen directamente en su bienestar psicológico. Читать дальше...