Cuánto pesa una pala de padel
Si te apasiona el pádel y estás empezando con entusiasmo, debes tener una pala de pádel adecuada para ti. La pala es importante tanto para principiantes como avanzados. En cada caso las necesidades son diferentes y las exigencias también. Los materiales de elaboración, el peso y el balance determinan la elección adecuada de la pala.
Si estás pensando en cambiar tu pala de pádel por una nueva y necesitas ayuda para elegir la pala adecuada según su peso, no te pierdas nuestro post.
Importancia de elegir el peso adecuado
El peso estándar y oficial de una pala de pádel es de 365 gramos para hombres y 350-355 gramos para las mujeres.
Para elegir la pala de pádel debemos considerar nuestra condición física y nivel de juego:
Nuestra condición física: si somos personas con fuerza o deportistas regulares, podemos elegir pesos superiores al estándar. Se puede aplicar una fórmula para encontrar el peso de la pala. La fórmula es 295 + peso del jugador. El resultado de esa suma es el peso de nuestra pala. Es indispensable entender que esa recomendación es para personas fuertes o deportistas expertos.
Nivel de juego:
- Cuando te inicias en el juego de pádel debes elegir pesos ligeros.
- Si tienes un nivel avanzado en el juego y tu técnica es elevada, puedes optar por pesos elevados. Puedes superar el peso estimado en la fórmula dada en los párrafos anteriores.
El peso de la pala pádel determina la manejabilidad que tengamos de ella. Un peso no acorde con nuestra fuerza nos impide manejarla con rapidez. No tenemos una buena capacidad de respuesta ante las bolas complicadas si tenemos una pala pesada. El esfuerzo a realizar será mayor y nos cansaremos más rápido.
Elegir una pala liviana nos permitirá estar cómodos y tener un mayor margen de maniobra en la pista.
El peso de la pala pádel es un factor muy importante para prevenir lesiones. En ese sentido, elegir una pala muy pesada o muy ligera afecta al brazo y puede producir el codo de tenista.
¿Qué material elegir?
La fibra de carbono. Es el principal material de las palas de pádel. Es un material muy ligero, rígido y resistente.
La Goma Eva de látex. Es otro material utilizado para la elaboración de una pala dura, resistente y con control. Es un material que absorbe los impactos. La goma Eva puede disponerse en la pala en diferentes densidades y purezas para dar mayor control y vida útil a la pala.
La fibra de vidrio. Se emplea con frecuencia en muchas marcas para los núcleos o marcos. Aporta mayor salida a la bola, pero menos pegada.
Goma Foam. Es una resina sintética obtenida de procesar varios tipos de poliéster. Se usa para elaborar palas blandas con menos control y pegada, con más salida de la bola.
La fibra de aluminio. Es más dura que la de vidrio. La fibra de aluminio se mezcla con la fibra de carbono. No es muy utilizada.
El polietileno. Aporta una dureza intermedia y buena pegada. Favorece el control y absorbe las vibraciones. Son palas de buena calidad y buen precio.
La resina Epoxy. Es líquida y densa. Es muy empleada para compactar las fibras. Se utiliza con frecuencia para la reparación de palas.
Balance de nuestra pala
El balance de la pala es la distribución del peso a lo largo de su estructura. Existen dos tipos de balance en una pala de pádel. El balance hacia la cabeza y el balance hacia abajo.
El balance hacia la cabeza permite una manejabilidad reducida porque el centro de gravedad se encuentra más lejos de la mano. Normalmente, tienen forma de diamante. En ese caso, se recomiendan pesos bajos, y para lograrlo se restan 10 gramos a nuestro peso ideal. Son consideradas palas con balance alto porque se concentra el peso en esa punta o cabeza. Se recomienda para jugadores muy avanzados.
- Ventaja: ofrece una potencia extra a remates.
- Desventaja: se tiene poco control y dificultad para llegar a las bolas complicadas.
El balance hacia el puño bajo de la pala permite manejabilidad y sensación de ligereza. Casi siempre son redondas. Con ese balance no necesitamos ser cautos con el peso. Es ideal para jugadores principiantes.
- Ventajas: proporciona mucho control al jugador. El usuario puede llegar a las bolas difíciles. Además, previene las lesiones en el brazo y el codo.
- Desventaja: no ofrece mucha potencia en el golpe.
El balance hacia el medio o intermedio. Tienen forma de lágrima. Son el punto medio entre el balance alto y bajo. Permiten un golpe con más potencia que las de balance hacia el puño.
- Ventaja: ofrecen más control que las palas de balance alto.
- Desventaja: el riesgo de lesión se encuentra en un punto medio.
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