El
umbral anaeróbico es un concepto a tener muy en cuenta en el entrenamiento deportivo, especialmente en disciplinas de resistencia como el
ciclismo, el
running o el
triatlón. El umbral anaeróbico se refiere al punto durante el ejercicio en el que el cuerpo pasa de utilizar principalmente el sistema aeróbico -usando oxígeno- a depender en mayor medida del metabolismo anaeróbico -sin oxígeno-.
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