Nacho Córdoba, experto en tratamiento y calidad del agua, alerta: “El agua que bebes en la oficina te deshidrata”
Beber agua es una actividad esencial que se realiza a lo largo del día. Es algo clave para transportar nutrientes, regular la temperatura, lubricar articulaciones, digerir alimentos y eliminar toxinas a través de la orina y el sudor, mejorando la función cerebral, el sistema inmunológico y la salud de la piel, entre otros muchos beneficios. Se bebe agua de manera prácticamente natural y sin pensarlo, especialmente en algunos momentos del día.
Uno de ellos, dependiendo de la persona, es en las comidas, pero también en otros como el trabajo. Se puede pensar que el aumento de ese consumo es debido a la jornada laboral en sí, es decir, el cansancio o la necesidad de cortar la dinámica con un breve descanso como puede ser beber, comer o ir al baño. Es habitual encontrar bidones de agua en las oficinas para ello, pero Nacho Córdoba, experto en tratamiento, purificación y calidad del agua con más de 15 años de experiencia, alertó en el podcast 'Elite Fitness' sobre estos bidones y cómo afectan al agua.
¿Por qué la gente bebe más agua cuando hay bidones?
El especialista señaló sin tapujos el motivo: "Cuando tú tienes un agua que está sin energía, que está carente de minerales, no transporta la energía, pero es que es incluso peor lo que hace. Hace un efecto diurético". La descripción del vídeo es más que reveladora: "El agua que bebes en la oficina te deshidrata". Considera que es buscado: "Es un invento a nivel de negocio brutal, porque bebes mucha más agua, vendes mucha más agua, repones en el almacén mucha más agua".
También denuncia el material utilizado para ellos. Suelen ser de plástico y pide, al menos, cambiar eso: "Házmelos de cristal, de vidrio. Aunque pierda la carga energética, no nos está contaminando el plástico". Es muy duro con este tipo de agua: "Son de mineralización muy débil. Eso es para planchar la camisa cuando se arruga. Eso no sirve para hidratarte. Carente de sodio, carente de calcio, carente de magnesio".
Considera que este tipo de agua está muy lejos del ideal para consumir: "Estás bebiendo y te estás deshidratando. Haz la prueba. Un agua muy débil lo que te hace es orinar y la gente contenta porque orina muy clarito. Cuando se está desmineralizando".
El principal peligro del agua
No fue el único aspecto del agua que comentó, también desveló su importancia y su peligro: "El agua es el primer combustible y el más importante para el ser humano. La primera sustancia nociva para la salud es el cloro. Y el cloro, por ley, está en todas las aguas de uso público". Se mostró preocupado: "Eso es un peligro real". También aludió a que incluso puede aparecer aluminio, algo que denunció: "Agua potable no es lo mismo que saludable. Está regulada, cumple los estándares de calidad, pero como no llega al máximo exigido, te lo permito. Venga, que beba todo el mundo aluminio".
No hay que dejar de beber agua de ningún tipo, pero sí es importante conocer las propiedades para que cada persona pueda decantarse por la más beneficiosa para su salud. En algunos casos puede tener algunas propiedades que no terminen de ser beneficiosas para el cuerpo humano.