La mente también corre: Zaragoza acoge una charla clave para corredores

El próximo 24 de marzo, Zaragoza se convertirá en punto de encuentro para quienes saben que correr no es solo cuestión de piernas. La 8ª edición de Trail Xploration llega con una propuesta diferente: explorar el papel de la mente en cada kilómetro.

Bajo el título “La mente puede impulsarte o frenarte en cada kilómetro”, esta nueva sesión invita a corredores de todos los niveles a descubrir qué ocurre en su cabeza durante una carrera: desde la gestión del miedo o la fatiga, hasta la toma de decisiones en momentos críticos o cómo levantarse mentalmente tras una lesión.

La ponencia estará a cargo de Alicia Lapresa, psicóloga deportiva y ex atleta de medio fondo y fondo a nivel nacional, que compartirá su experiencia tanto en alto rendimiento como con corredores amateurs y clubes de trail. Su enfoque conecta cuerpo, mente y planificación, en colaboración con entrenadores y nutricionistas.

Durante el encuentro, también se abordará una de las grandes preguntas del deporte: ¿la fortaleza mental se nace o se entrena? Los asistentes no solo encontrarán respuestas, sino también herramientas prácticas para disfrutar más del proceso, competir mejor y cuidarse en cada etapa.

📍 La cita será en Ibercaja Xplora (Plaza Paraíso, 2) a las 18:00 h.
🍷 Tras la charla habrá un espacio distendido con vino para compartir experiencias entre corredores.

Este será el segundo encuentro del año 2026 dentro de Xplorando el Trail, una iniciativa que sigue creciendo edición tras edición… y en la que las plazas vuelan.

⚠️ Aforo limitado: si quieres ir más lejos —con cabeza y con corazón—, este es tu sitio.

👉 Inscríbete aquí antes de que se agoten las plazas:
https://www.ibercaja.es/xplora/activity-preview/c2d62d75-0422-4d17-a56f-8ab35452d590/

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