Toitumisnõustaja Monika Kahro jagas "Terevisioonis" nippe, kuidas valmistada kiirelt kolm erinevat rooga, mis meelitavad lihtsuse ja tervislikkusega hommikusööki sööma ka need, kes muidu hommikuti ei söö. Kahro sõnul on süsteem lihtne, sest igas söögikorras peab olema täisteravili, valguallikas ja salat-juurvili.
