Mõõdukad jalutuskäigud on ühed lihtsamad ja tõhusamad viisid, kuidas oma tervist hoida. Viimase kümnendi jooksul üha rohkem inimesi jälgib oma sammude arvu iga päev, aga millal on parim aeg kõndida? Paljud eksperdid soovitavad just pärast sööki väikse jalutuskäigu ette võtta.
