Kui me räägime tervisest, kujutame ette higiseid särke, raskeid hantleid ja vähemalt tunniajast pingutust jõusaali peeglite ees. Kuid teadusringkondades kogub populaarsust tõdemus, mis võib pakkuda kergendust paljudele: kui eesmärk on aju tervis, loovus ja vaimne tasakaal, võib lühike jalutuskäik pargis olla kordades tõhusam kui intensiivne treening siseruumides.
