تحقیقات نشان میدهد که مهار نشستن طولانی مدت میتواند خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان از جمله سرطانهای ریه، رحم و روده را کاهش دهد. نتیجه مطالعهای صورت گرفته در استرالیا که در آن دادههای ۱۳۰ هزار زن مورد بررسی قرار گرفت نشان داد میزان ابتلا سرطان سینه در افرادی که ورزش میکردند کمتر است. به طور خاص، خطر ابتلا به سرطان سینه سه گانه منفی در زنانی که کمتر مینشینند ۱۰۴ درصد کمتر بود.
