Ruokavalio | Jatkuva väsymys voi johtua siitä, että syöt vääriä hiilihydraatteja väärään aikaan – Ravitsemusterapeutti laati ruokarytmin, joka pitää energiatasot korkealla ja lisää huimasti treenitehoja

23.04.2021 07:49

Pasta kannattaa syödä lounaalla ja karkki treenin jälkeen. Hitaista ja nopeista hiilihydraateista saa eniten irti, kun ne ajoittaa oikein. Samalla vältät ähkyn ja väsymyksen.

Ruokavalio | Jatkuva väsymys voi johtua siitä, että syöt vääriä hiilihydraatteja väärään aikaan – Ravitsemusterapeutti laati ruokarytmin, joka pitää energiatasot korkealla ja lisää huimasti treenitehoja

Читайте на 123ru.net

Модные новости

Жизнь

Здоровье

Происшествия

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Названо число работников пожарно-спасательного гарнизона Москвы

Новостройки премиум-класса за месяц подешевели в Краснодаре на 12%

Молдавский депутат-нацист требует люстрации руководства Приднестровья

Исторические и редкие фото 97

Россияне пригласили Уэста, прилетевшего в Москву, в другие города РФ

Нюансы покупки автозапчастей в интернет-магазине

Тренер Ташуев назвал уход Миранчука и Глушенкова большим ударом по "Локомотиву"

Почта России выбрала в Сибири лучших в профессии

Городской парк в Павловском Посаде посетили 20 тыс человек за неделю

Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару

Симонов: Россия ответит на арест своих танкеров жестко

Воробьев: к 1 сентября в Подмосковье откроют 24 новые школы и 10 детсадов

В этих летних нарядах вы будете выглядеть моложе

Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов

За запрет туризма ответите: в Москве несостоявшийся турист разбил камнем посольство Норвегии в знак протеста против закрытой границы

Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ

Уимблдон. 2 июля. Джокович сыграет вторым запуском на Центральном корте, Маррей – третьим, турнир начнут Рублев, Сафиуллин, Швентек, Самсонова

Анна Калинская и Янник Синнер были замечены вместе на Уимблдоне

Теннисистка Пивоварова назвала травму Джоковича шагом к завершению карьеры

Дубль перед Уимблдоном: Касаткина и Шнайдер выиграли турниры WTA в Истбурне и Бад-Хомбурге

Стартовали отборочные этапы конкурса «Мастер – Золотые руки 2025»

Свердловчанке, избивавшей детей, придется заплатить им три миллона рублей

Дайджест новостей «Грузовичкоф» за июнь

S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного

Топ новостей на этот час