“Il nostro cervello è come un ascensore progettato per sei persone in cui ne entrano quindici, va in crash. Il silenzio è una necessità biologica”: i consigli dello psicologo Richard Romagnoli
Le Feste promettono riposo e consegnano spesso il contrario. Il calendario parla di pausa, ma la mente resta accesa: organizzare pranzi, rispondere ai messaggi, tenere insieme famiglie e aspettative. In questo sovraccarico, il silenzio viene percepito come un vuoto da riempire, non come uno spazio da abitare. È proprio qui, invece, che secondo lo psicologo […]
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