Un alleato prezioso per il sistema immunitario, la pelle e le ossa. Potente antiossidante, favorisce la produzione di collagene, migliora l’assorbimento del ferro e contribuisce alla salute del cervello. Dai peperoni ai cavoletti di Bruxelles, passando per cavoli e patate rosse, ecco gli ortaggi che permettono di fare il pieno di vitamina C in modo naturale e gustoso
