Nekaloringi užkandžiai, kurie padės numesti svorio
Laikantis dietos, kurioje mažai angliavandenių, per dieną jų galima suvalgyti apie 100 g (įprastame racione angliavandenių būna 250–300 g). Įsidėmėkite ir atsiminkite, kad angliavandenių yra ne tik duonoje ar saldumynuose, bet ir vaisiuose, daržovėse, rašoma shape.ru.