Kai salotos užleidžia vietą troškiniams: kaip žiemą išlaikyti subalansuotą mitybą?

29.11.2025 20:29

Vakaru ekspresas

Atėjus vėsiems orams ir įsibėgėjus šaltajam sezonui, keičiasi ne tik mūsų kasdieniai įpročiai, bet ir tai, ką norime valgyti. Daugelio lėkštėje rečiau atsiranda salotos ar daržovės, o jas keičia šilti, sodresni patiekalai, suteikiantys komforto jausmą. Nors organizmui reikia daugiau energijos šilumai palaikyti, tačiau kartu tai tampa iššūkiu kasdieniam maistinių medžiagų balansui. Būtent todėl žiemą ypač svarbu žinoti, kaip išlaikyti visavertę mitybą nepaisant sezono diktuojamų poreikių.

Читайте на сайте

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. Абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.