Kaip suvaldyti stresą: praktiniai ekspertų patarimai
Specialistai pabrėžia: žmogus gali kontroliuoti savo streso lygį kur kas labiau, nei yra įpratęs manyti. Nors kartais atrodo, kad įtampa yra neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalis, dietologas prof. Olegas Švecas teigia, kad sąmoningi veiksmai gali iš esmės pakeisti savijautą.