Je ademhaling zit goed, je conditie ook, maar je benen voelen loodzwaar tijdens het lopen. Moet je dan gewoon even doorbijten, of is het beter om gas terug te nemen? HLN-kinesist Thijs Hertsens legt uit wanneer het een onschuldig signaal is, en wanneer het om een waarschuwing gaat. “Je brein krijgt signalen dat de spieren moe en licht beschadigd zijn, en zet automatisch de handrem op.”
VRT-gezicht Ruben Van Gucht (39) lijkt de weg naar de Vlaamse politierechtbanken blindelings te vinden. In amper vier maanden tijd werd het sportanker in vier verschillende steden veroordeeld voor een waslijst aan verkeersovertredingen. Na zijn veroordeling in Mechelen vandaag staat de teller op ruim 8.000 euro aan boetes en bijna dertien maanden rijverbod. Maar hoe werkt dat in de praktijk? Moet hij die straffen na elkaar uitzitten of tegelijk? Oud-politierechter Christian Van Hoorebeke legt uit.
Je ademhaling zit goed, je conditie ook, maar je benen voelen loodzwaar tijdens het lopen. Moet je dan gewoon even doorbijten, of is het beter om gas terug te nemen? HLN-kinesist Thijs Hertsens legt uit wanneer het een onschuldig signaal is, en wanneer het om een waarschuwing gaat. “Je brein krijgt signalen dat de spieren moe en licht beschadigd zijn, en zet automatisch de handrem op.”
Het is vreemd om een boek te lezen over mensen die je een poos van nabij hebt kunnen meemaken. Opeens krijg je een kijkje achter het scherm waar we allemaal datgene verbergen wat…
18:57 De Club Brugge-spelers stapten deze week op het vliegtuig naar Kazachstan met een opvallende bril op. Zulke 'blauwlichtbrillen', die steeds vaker opduiken in de sportwereld, moeten een jetlag milderen...
Het wachten is voorbij voor de fans van Harry Styles (31). Na een stilte van drie jaar brengt de Britse superster in de nacht van donderdag op vrijdag zijn gloednieuwe single ‘Aperture’ uit. Het nummer is de eerste voorbode van zijn vierde album, dat in maart verschijnt.
Met de zege tegen Kairat Almaty mag Club Brugge nog steeds hoop koesteren op de top 24. Het staat nu 23ste, al moet de rest - waaronder dus ook Union - natuurlijk nog straks en morgen in actie komen. Ontdek hieronder het klassement, de uitslagen en het programma van de Champions League.
Een opsteker voor Club Brugge. Blauw-zwart heeft gedaan waarvoor het naar Astana is afgereisd: winnen van Kairat Almaty. De ploeg van Ivan Leko houdt zo zijn kansen op de volgende ronde in de Champions League levend.
Door de toenemende spanningen tussen Europa en de VS wil de nieuwe Proximus-CEO Stijn Bijnens het bedrijf positioneren als een Europees alternatief voor Amerikaanse techreuzen.“Als de Amerikaanse overheid beslist om een cloudservice zoals Microsoft Azure uit te schakelen, ligt bijvoorbeeld het Europese luchtruim stil,” waarschuwt hij. “Dat is de harde realiteit.”
Een opsteker voor Club Brugge. Blauw-zwart heeft gedaan waarvoor het naar Astana is afgereisd: winnen van Kairat Almaty. De ploeg van Ivan Leko houdt zo zijn kansen op de volgende ronde in de Champions League levend. Volg onze liveblog voor reacties en analyses.
18:54 Sephora, de cosmeticaketen van de Franse luxegroep LVMH, komt naar België. Daarmee bevestigt de keten de geruchten die eind vorig jaar opdoken.
2026 is met een knaller gestart op het vlak van ruimteweer. Gisterennacht was het in veel landen, waaronder ook België en Nederland, heerlijk genieten van het noorderlicht. Zelfs met het blote oog was het poollicht duidelijk zichtbaar. Dat maak je niet vaak mee in ons land. Maar waarom was dit zo onverwacht? Hoe ontstaat dit natuurfenomeen? En worden we er straks opnieuw op getrakteerd? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters legt uit: “Vooral het zeldzame proton-noorderlicht maakte dit extra opvallend.”
Daags voor Bayern-Union spreekt Vincent Kompany (39) als ex-speler en ex-coach van Anderlecht met veel respect over die andere Brusselse club. “Ik ben niet bitter als Union succesvol is. (lacht) Al mag het natuurlijk zo snel mogelijk weer aan Anderlecht zijn.”
Een loodzware klus voor Union in de Champions League, want de landskampioen moet naar de Allianz Arena van Bayern München. Al het nieuws over die wedstrijd volgt u via deze liveblog!
Het Syrische regeringsleger heeft na een reeks nieuwe aanvallen gebieden veroverd op de overwegend Koerdische Syrisch Democratische Strijdkrachten (SDF). Luidt dit het einde in van de Koerdische autonomie in het noordoosten van Syrië?
De politieman die maandag het voertuig bestuurde dat betrokken was bij een dodelijke aanrijding in Elsene, is door de onderzoeksrechter in verdenking gesteld voor onopzettelijke doding, met de verzwarende omstandigheid dat het overlijden het gevolg is van een verkeersongeval. De man is vrijgelaten onder voorwaarden. Dat meldt het Brusselse parket dinsdagavond.
Het zogeheten 28ste regime moet het voor bedrijven makkelijker maken om binnen de EU te groeien zonder verstrikt te raken in allerlei nationale regels.
Club Brugge deed wat het moest doen in de Champions League: een 1-4-zege op het veld van Kairat Almaty In ons rapport resulteert die duidelijke overwinning in drie spelers die een zeven op tien krijgen, al zijn er ook twee vijven. “Dit was voor hem een gemiste kans om vertrouwen op te doen.”
De rechter veegde maandag voorlopig de overname van het Nederlandse chemiebedrijf door Orascom van tafel. Beleggers die hun aandelen al hadden verkocht tegen een lage prijs hopen op compensatie.
Denemarken telde de afgelopen honderd jaar maar drie meerderheidskabinetten. Het voordeel van minderheidsregeringen is vooral dat extremisten niet in de regering komen, legt politicoloog Rune Stubager uit.
Hij hoort pleidooien voor AI-optimisme, maar volgens Maxim Februari is het slim én optimistisch om goed op je data te passen, nu data en artificiële data-analyses wereldwijde surveillance en handhaving mogelijk maken.
Club Brugge staat voor de belangrijkste Champions League-match tot dusver. De opdracht is duidelijk: winnen bij Kairat Almaty, of het avontuur op het kampioenenbal zit er zo goed als op voor dit jaar. Volg alle actie hier!
Volg alle ontwikkelingen over Donald Trump en de Verenigde Staten in ons liveblog.
Volg alle ontwikkelingen over Donald Trump en de Verenigde Staten in ons liveblog.
18:06 De radicaal-rechtse leider Geert Wilders heeft af te rekenen met een partijrevolte onder leiding van zijn vertrouweling Gidi Markuszower. Die gaat met zes andere dissidenten onder eigen vlag voort.
