Zmiana pościeli to kluczowy element dbania o higienę snu oraz ogólne samopoczucie. Wiele osób zastanawia się, jak często powinno się to robić, aby uniknąć problemów zdrowotnych związanych z gromadzeniem się roztoczy, bakterii czy innych alergenów. Eksperci zalecają, aby pościel zmieniać co najmniej raz w tygodniu. Taki rytm pozwala na usunięcie nagromadzonych zanieczyszczeń oraz potu, który […]
Читать дальше...
E-mail marketing to potężne narzędzie dotarcia do klienta dostępne niemal na wyciągnięcie ręki. U jego podstaw leży newsletter
Ekstraklasa SA wypłaciła ponad 298 mln zł 18 klubom ligi za sezon 2024/25. To o 18 mln zł więcej niż pierwotnie planowano. Najwięcej pieniędzy, bo aż 36,1 mln zł, trafiło do Lecha Poznań. Raków Częstochowa zainkasował blisko 30,2 mln zł, a Jagiellonia Białystok otrzymała z ligi przeszło 26 mln zł. Czwarta w tabeli Legia Warszawa zarobiła 21,3 mln zł.
Bez dwóch zdań Viktor Gaddefors był jedną z największych gwiazd Orlen Basket Ligi w sezonie 2024/2025. Arriva Polski Cukier Toruń robił wszystko, żeby zatrzymać Szweda. Ostatecznie musiał poszukać innego gracza.
Ogłaszając rekonstrukcję rządu, Donald Tusk zapowiadał, że każdy coś straci. Na razie to jednak tylko opowieści, bo nikt z koalicjantów nie chce się posunąć. Więcej – w koalicji wrze też bój o stanowisko wicepremiera. Zaczął się do niego przymierzać marszałek Szymon Hołownia.
Sejm odrzucił sprawozdanie KRRiT za zeszły rok. Odrzuci je i Senat. Jeśli potwierdzi to prezydent Andrzej Duda, kadencja tej Rady wygaśnie. Ale to mało realny scenariusz.
Prezydent USA Donald Trump rozmawiał na konferencji prasowej z ukraińską dziennikarką, która zapytała go o systemy rakietowe Patriot. Amerykański przywódca nie zaczął jednak od odpowiedzi, zainteresowała go historia kobiety, której mąż służy na froncie. - Życzę wam dużo szczęścia, to naprawdę trudna sytuacja - powiedział.
„Projekt, jakiego w Polsce jeszcze nie widziano".
Mel Gibson już od dawna nie jest gwarantem sukcesu kasowego. Jednak upadły megagwiazdor Hollywoodu wciąż ma rzesze wiernych fanów i mimo że jego nowe filmy często omijają kina i lądują od razu w streamingu, są chętnie oglądane i okazują się przebojami rynku VOD. Nie inaczej jest w przypadku thriller "Dotyk śmierci".
Z głębi Ziemi dochodzą zdumiewające sygnały, które mogą zmienić nasze rozumienie tektoniki kontynentów. Najnowsze badania wskazują bowiem, że płaszcz Ziemi pod Afryką Wschodnią zachowuje się jak bijące serce – pulsuje w rytmicznych cyklach, wypychając gorącą magmę ku powierzchni. Ten fascynujący i nieoczywisty proces może napędzać powolny, ale nieuchronny rozpad kontynentu afrykańskiego i prowadzić do narodzin […]
Читать дальше...
Gliwice oferują komfortowe mieszkania z miejskiej puli. Tym razem do rozdysponowania są 22 nowoczesne lokale w świeżo wybudowanym budynku przy ul. Dolnej 27 w dzielnicy Ligota Zabrskiej. Spieszcie się, wnioski przyjmowane są do piątku (27 czerwca).
Odkąd Xabi Alonso objął stery w Realu Madryt, ani razu nie mógł skorzystać z Kyliana Mbappe. Wszystko z powodu problemów zdrowotnych reprezentanta Francji. Wiadomo jednak, że już niebawem 26-latek będzie do usług nowego szkoleniowca.
Reprezentacja Polski niedługo powinna mieć selekcjonera. Jednym z najpoważniejszych kandydatów wydaje się Nenad Bjelica, znany z pracy w Lechu Poznań. Jednak nie odniósł tam wielkich sukcesów, a może wręcz zawiódł? - Wspomnienie po nim jest lepsze niż wtedy realnie były wyniki - ocenia dziennikarz Dawid Dobrasz dla Meczyki.pl.
Pozycjonowanie stron internetowych to złożony proces, który wymaga uwzględnienia wielu kluczowych elementów, aby osiągnąć sukces w wynikach wyszukiwania. Przede wszystkim istotne jest zrozumienie, jak działają algorytmy wyszukiwarek, które oceniają jakość i relevancję stron. W tym kontekście ważne są słowa kluczowe, które powinny być starannie dobrane i umieszczone w treści strony. Oprócz tego, struktura witryny ma […]
Читать дальше...Celebryci i aktorzy nierzadko widywani są na sportowych arenach. Mają też swoje ulubione kluby. A czy ty jesteś w stanie rozpoznać ich bezbłędnie na zdjęciach? Dołącz do naszej najnowszej zabawy i sprawdź swoją wiedzę!
- Prosperująca Europa w antyrosyjskim szale pędzi z pełną prędkością w stronę przedłużającego się kryzysu gospodarczego - twierdzi Aleksiej Żurawlew. Rosyjski polityk odniósł się w ten sposób do słów Radosława Sikorskiego, który stwierdził, że Władimir Putin obudził olbrzyma.
"Ja tych ludzi z tych filmików znam z imienia i nazwiska. Wiem, że są to obywatele Afganistanu, Pakistanu. Jako lekarz tych ludzi badałem".
Saudyjczycy wstępnie przymierzają Christiana Mbillego (28-0, 23 KO) do listopadowej, mocnej gali, ten jednak najpierw musi w piątkową noc uporać się z naszym Maciejem Sulęckim (33-3, 13 KO). A ten na pewno nie ułatwi mu zadania.
Kibice Legii z Ursusa jak co roku zorganizowali obchody wydarzeń z czerwca 1976 roku i strajków w zakładach pracy. Pod pomnikiem upamiętniającym strajki ZM Ursus legioniści odśpiewali hymn, odpalili race i złożyli kwiaty.
Pozycjonowanie stron internetowych to proces, który wymaga przemyślanej strategii oraz znajomości wielu technik i narzędzi. Pierwszym krokiem jest analiza słów kluczowych, które są istotne dla danej branży. Warto zainwestować czas w badanie, jakie frazy wpisują użytkownicy w wyszukiwarkach, aby dotrzeć do odpowiedniej grupy docelowej. Po zidentyfikowaniu słów kluczowych, należy je umiejętnie wpleść w treść strony, […]
Читать дальше...
Na ekranach jesienią.
Do rządu trafiło już blisko 500 propozycji deregulacyjnych, opracowanych w ramach inicjatywy SprawdzaMY, kierowanej do czerwca przez Rafała Brzoskę.
W mediach aż huczy od plotek o przenosinach Roberta Lewandowskiego do Arabii Saudyjskiej. Według nich najlepszy polski piłkarz będzie grał w Saudi Pro League w sezonie 2026/27. Napastnik Barcelony w nowym klubie zarobi kosmiczne pieniądze. Tak przynajmniej twierdzi "El Nacional".
