Czy same ćwiczenia wystarczą, żeby schudnąć? Coraz więcej danych sugeruje, że sprawa jest bardziej złożona. Wnioski z pracy międzynarodowego zespołu badaczy pokazują, że różnice w całkowitym dziennym wydatku energii między populacjami bywają mniejsze, niż się nam wydaje. Jednocześnie to nie jest argument za rezygnacją z aktywności fizycznej - w końcu ruch to zdrowie.
Zbigniew Ziobro, który był mózgiem systemu korupcji politycznej, zwrócił się do rządu Viktora Orbana z prośbą o azyl polityczny. To logiczny wybór - tymi słowami premier Donald Tusk skomentował przyznanie przez Budapeszt ochrony międzynarodowej byłemu ministrowi sprawiedliwości. Doniesienia po decyzji Węgier wywołały falę komentarzy wśród polityków koalicji rządzącej i opozycji.
W minioną niedzielę na antenie TVN wyemitowany został koncert "Złote nuty kina", który zamykał Film Song Festival w Bydgoszczy. Piosenki docenione na galach Oscarów oraz inne filmowe przeboje zaśpiewali m.in. Natalia Kukulska, Grzegorz Turnau, Kasia Sienkiewicz, Igor Herbut czy Krzysztof Zalewski. Największą furorę wśród widzów zrobił Michał Szpak. W sieci pojawiły się również nieprzychylne komentarze dotyczące wykonania Tomasza Organka, który zaprezentował się na scenie w duecie z Anną Karwan. "Zepsuł... Читать дальше...
W segmencie hot hatchy trwa cicha rewolucja: coraz mniej chodzi o to, ile cylindrów kręci się pod maską, a coraz bardziej o to, jak szybko i jak precyzyjnie auto potrafi dowieźć moment na asfalt. Najnowszy koncept z Japonii świetnie to pokazuje, bo wygląda jak klasyczny uliczny rozrabiaka, ale pod spodem gra zupełnie inną melodię. Na […]
Читать дальше...
Już 18-19 czerwca 2026 w sercu stolicy, na Letniej Scenie Progresji zadebiutuje Summer Punch Festival. Dwudniowy line-up imprezy właśnie został zamknięty! Sprawdźcie, kto wystąpi u boku Landmvrks i Bad Omens!
Znamy już szczegółowy terminarz 21. kolejki PKO Ekstraklasy. Spotkania odbędą się w dniach 13-16.02.2026. W hicie Cracovia podejmie Jagiellonię Białystok.
Poważne utrudnienia.
Hubert Hurkacz znalazł się w zwycięskim składzie reprezentacji Polski podczas turnieju United Cup. Tenisista wrócił po długiej przerwie spowodowanej kontuzją. Od pierwszych spotkań nasz zawodnik imponował formą. Hurkacz błyszczał serwisem, który jest jego znakiem firmowym. Na początku roku jest najlepszy na świecie.
Daniel Obajtek, europoseł PiS, odniósł się na platformie X do sytuacji w Grupie Orlen, a konkretnie do tego, jak wedle jego wiedzy wydawane są pieniądze na podwyższenie komfortu zarządu spółki. Biuro prasowe Orlenu zareagowało na wpis Obajtka, odpowiadając mu w dość kuriozalny sposób.
80 lat temu na świat przyszedł jeden z najbardziej utytułowanych polskich kolarzy. Ryszard Szurkowski odszedł 1 lutego 2021 roku. Zmarł 20 lat po swoim synu Norbercie, który zginął w zamachu na World Trade Center 11 września 2001 roku.
Mimo że nie brzmią jak wyjątkowo wyszukany dodatek do potraw, zaliczają się do produktów, które świetnie wpływają na codzienne funkcjonowanie organizmu. Otręby przez lata kojarzyły się głównie z dietą sprzyjającą jelitom. Całkiem słusznie, choć warto pamiętać, że ich właściwości są znacznie bardziej wszechstronne.
Większość Grenlandczyków uważa, że aneksja przez Stany Zjednoczone równoznaczna będzie z pogorszeniem warunków życia — mówi Adam Jarniewski, nauczyciel i przewodnik po Grenlandii, który mieszka na tej wyspie niemal 20 lat.
Wojciech Szczęsny znów jest na ustach całej Hiszpanii, ale tym razem nie za sprawą parad na boisku. Wszystko przez wpadkę Lamine Yamala, który podczas relacji na żywo z szatni Barcelony uwiecznił go z... papierosem w ręku.
Polityczna burza w Polsce.
- Patrząc na mapę, widzimy, że jesteśmy praktycznie otoczeni przez jednostki wojskowe ze wszystkich stron - przekonywał Alaksandr Łukaszenka, zwracając uwagę na konieczność zapewnienia bezpieczeństwa terytorium Białorusi. Przywódca stwierdził, że "trochę łatwiejsza sytuacja" panuje jedynie na granicy z Rosją.
Unijny komisarz ds. obrony Andrius Kubilius zaalarmował w poniedziałek, że siłowe zajęcie Grenlandii przez USA oznaczałoby koniec NATO. Ocenił też, że państwa członkowskie Unii Europejskiej mają obowiązek udzielić Danii pomocy w przypadku agresji militarnej.
United Cup za nami, Iga Świątek może cieszyć się z pierwszego w profesjonalnym tenisie, a nie juniorskim, pełnego sukcesu z narodową drużyną. Mimo że sama miała w Sydney problemy, przegrała dwa spotkania. A w tych starciach z Coco Gauff czy Belindą Bencic pojawiły się problemy, które w poprzednim sezonie już widzieliśmy. I zaskakujące łzy w meczu, w którym prowadziła. - Iga płaci cenę za te wszystkie lata stresu, napięć i oczekiwań - mówił w programie Break Point Dawid Celt. I zaznaczył, co teraz wiceliderka rankingu powinna zrobić.
Wystartuje w Sapporo.
Na południowych przedmieściach Londynu, w miejscu, gdzie kształtowała się wyobraźnia jednego z najważniejszych artystów XX wieku, powstanie przestrzeń otwarta dla publiczności. Rodzinny dom Davida Bowiego ma stać się nie tylko świadectwem przeszłości, lecz także impulsem dla przyszłych twórców.
Złoto i srebro pobiły kolejne rekordy cen. Ocenia się, że to zwrot inwestorów w kierunku bezpiecznych przystani. Ale przyczyn jest więcej
Z mapy placówek położniczych znikają kolejne porodówki. Z końcem 2025 roku zamknięty został oddział w Lesku na Podkarpaciu. Była to ostatnia działająca porodówka w Bieszczadach – donosi portal Rynek Zdrowia. Co to oznacza dla pacjentek?
W małych sypialniach każdy centymetr ma znaczenie. Łóżko sypialniane jest największym meblem w pomieszczeniu i jednocześnie centralnym punktem każdej sypialni, dlatego jego wybór wymaga szczególnego przemyślenia. Liczy się nie tylko rozmiar, ale również forma, wysokość, funkcjonalność i sposób ustawienia. Dobrze dobrane łóżko do sypialni pozwala stworzyć komfortowe miejsce do spania i odpoczynku, nawet w bardzo […]
