Osoby regularnie łączące różne formy aktywności fizycznej, takie jak spacer, trening siłowy, tenis czy jazda na rowerze, mają niższe ryzyko przedwczesnej śmierci niż osoby skupiające się na jednym rodzaju ćwiczeń. Największe korzyści zdrowotne odnotowano przy umiarkowanym poziomie zróżnicowania ćwiczeń.
Niewiele zabrakło do tego, by Polacy wygrali na niemieckiej ziemi rywalizację z gospodarzami mistrzostw świata w lotach. Najlepszym zawodnikiem kadry naszych zachodnich sąsiadów był Philipp Raimund, który zajął 13. miejsce, a dwie lokaty niżej uplasował się Piotr Żyła. Dla ekipy trenera Stefana Horngachera to najgorsze MŚ w lotach od 16 lat!
Spotkanie Nawrocki - Sikowrki w poniedziałek W poniedziałek prezydent Karol Nawrocki spotka się z Radkiem Sikorskim, ministrem spraw zagranicznych. Temat rozmów będzie jeden. Koniec sporu w sprawie ambasadorów. Rząd ma dla prezydenta konkretną propozycję, a właściwie będzie to...
Najwyższy przywódca Iranu Ali Chamenei wprowadził się do specjalnie dla niego przygotowanego podziemnego schronu w Teheranie po tym, gdy wyżsi urzędnicy armii i bezpieczeństwa uznali potencjalny atak USA za wysoce prawdopodobny - podał opozycyjny serwis Iran International, powołując się na dwa źródła zbliżone do rządu.
29 grudnia 2025 roku minęło 12 lat od wypadku narciarskiego Michaela Schumachera. Co jakiś czas na światło dzienne wychodzą nowe wieści na temat jego stanu zdrowia, choć nie pochodzą one od jego rodziny. Tym razem "Daily Mail" podał niespodziewane informacje dotyczące miejsca pobytu 7-krotnego mistrza świata Formuły 1.
14 lutego w Polsce mamy nowe święto - Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Armii Krajowej. Święto to zostało ustanowione na mocy ustawy przyjętej przez Sejm jeszcze w 2025 roku. Czy 14 lutego jest dniem wolnym od pracy? Czy należy się dzień wolny od pracy za święto w sobotę?
Aryna Sabalenka awansowała do ćwierćfinału wielkoszlemowego turnieju Australian Open. Prowadząca w światowym rankingu białoruska tenisistka pokonała 19-letnią Kanadyjkę Victorię Mboko 6:1, 7:6 (7-1).
Analiza filmów wideo z zabicia Aleksa Prettiego przez funkcjonariuszy służby granicznej Border Patrol w Minneapolis przeczy twierdzeniom władz, że zamierzał on zabić funkcjonariuszy - pisze „New York Times".
Ochroniarze strzegli jego sekretu. Przez lata prowadził podwójne życie WP Film
Rozśmieszał cały świat. Ale skrywał też mroczne sekrety WP Film
Jan Zieliński i Brytyjczyk Luke Johnson awansowali do ćwierćfinału debla w wielkoszlemowym turnieju tenisowym Australian Open w Melbourne. Pokonali w niedzielę Czecha Adama Pavlaska i Australijczyka Johna Patricka Smitha 6:3, 6:4.
Pozycjonowanie stron internetowych w Jaworznie, podobnie jak w innych miastach, opiera się na kilku kluczowych czynnikach, które mają istotny wpływ na widoczność witryny w wynikach wyszukiwania. Przede wszystkim, jakość treści odgrywa fundamentalną rolę. Treści muszą być nie tylko unikalne i wartościowe, ale również odpowiednio zoptymalizowane pod kątem słów kluczowych, które są istotne dla lokalnych użytkowników. […]
Читать дальше...
Przebieg strzelaniny w Minneapolis Do strzelaniny doszło około godziny 9:05 czasu lokalnego. Według komunikatu Departamentu Bezpieczeństwa Krajowego funkcjonariusze prowadzili operację przeciwko nielegalnemu imigrantowi poszukiwanemu za napaść z użyciem przemocy. W tym czasie do...
Carlos Alcaraz został pierwszym ćwierćfinalistą rozgrywanego na kortach twardych w Melbourne wielkoszlemowego Australian Open 2026. W niedzielę lider światowego rankingu bez straty seta pokonał Tommy'ego Paula.
Niedzielna walka o medale w drużynie zakończy rywalizację na mistrzostwach świata w lotach narciarskich w Oberstdorfie. Polacy zapewne nie odegrają w niej znaczącej roli, a ich celem będzie uniknięcie kolejnej kompromitacji.
W internecie można od piątku przeczytać, że Maciej Maciusiak, trener kadry polskich skoczków narciarskich, "odleciał". To są komentarze w mediach społecznościowych, ale też poważne media w ten sposób piszą o szkoleniowcu, nawiązując do jego wypowiedzi z Oberstdorfu, w której stwierdził, że zdania nie zmieni i nasza kadra jedzie na zimowe igrzyska olimpijskie do Mediolanu i Cortiny d'Ampezzo walczyć o medal. Teraz trener zareagował na to, że stał się obiektem kpin.
Koniecznie zaplanujcie dziś wieczór z Polsatem! Na emisji widowisko akcji, które zarobiło globalnie ponad miliard dolarów. Za reżyserię odpowiada Ryan Coogler, twórca filmu "Grzesznicy", który w tym roku powalczy o rekordowe 16 statuetek.
W 22. kolejce Serie A Juventus podejmie SSC Napoli. Rywalizacja powinna przynieść sporo emocji. Oglądaj na żywo, online na Eleven Sports w Pilot WP.
Przed nami ostatni akcent 29. Mistrzostw Świata w Lotach Narciarskich Oberstdorf 2026. W niedzielę na Skoczni im. Heiniego Klopfera (HS235) rozegrany zostanie konkurs drużynowy z udziałem 10 reprezentacji narodowych. Początek zawodów o 16:15.
Większość z nas potrafi wymienić największe polskie miasta, ale czy znamy fakty, które decydują o ich wyjątkowości? Statystyki niektórych metropolii potrafią zaskoczyć nawet wytrawnych znawców geografii. Nasz dzisiejszy quiz to rzetelny test wiedzy dla osób, które chcą spojrzeć na mapę przez pryzmat liczb i rzadkich ciekawostek. Rozwiążcie go i sprawdźcie, czy znacie Polskę tak dobrze, jak wam się wydaje.
Khalil Coe (11-1-1, 8 KO) pokpił sprawę dzień wcześniej, przekraczając górną granicę wagi półciężkiej aż o 3,55 kilograma. Pozostał jednak w grze dzięki kontrowersyjnej wygranej nad Jesse Hartem (31-4, 25 KO).
