"Exercise snack", czyli "ćwiczenia - przekąski" to nowy trend, który błyskawicznie zdobywa popularność. Czy krótkie ćwiczenia, trwające czasem dosłownie kilka sekund, mogą poprawić formę i wzmocnić zdrowie? Eksperci nie mają wątpliwości!
W szkołach we Włoszech w ramach zwalczania zjawiska wnoszenia noży przez uczniów można wykorzystywać wykrywacze metalu. Okólnik w tej sprawie podpisali w środę ministrowie: oświaty Giuseppe Valditara i spraw wewnętrznych Matteo Piantedosi po tragedii w szkole w Ligurii, gdzie zginął ugodzony nożem 18-latek.
Środowy wieczór przyniósł negatywne rozstrzygnięcia dla Polski w kontekście rankingu UEFA. Jeden z bezpośrednich przeciwników o 10. miejsce wygrał mecz w Lidze Mistrzów. Ba, na wiosnę będzie miał szansę dalej punktować. Sytuacja Polski się skomplikowała, a w czwartek może być jeszcze gorzej.
Iga Świątek nie zdołała awansować do półfinału Australian Open, przegrywając z Jeleną Rybakiną 7:5, 6:1. Raszynianka dotarła do Australii tuż po triumfie polskiej reprezentacji w United Cup i zaczęła turniej od pewnych zwycięstw, ale w ćwierćfinale okazała się bezradna wobec Kazaszki. Po pierwszym wyrównanym secie Rybakina zdominowała rywalizację, wygrywając drugą partię 6:1 i kończąc mecz […]
Widzew Łódź sfinalizował kolejny duży transfer podczas zimowego okienka. Do ekstraklasowej drużyny dołączył Przemysław Wiśniewski, który ostatnio występował we Włoszech. Środkowy obrońca został już oficjalnie zaprezentowany.
Zaskakujący powód.
Budowa mostu nad Cieśniną Mesyńską, który miałby połączyć Sycylię z kontynentalnymi Włochami, od lat pozostaje jednym z najbardziej kontrowersyjnych projektów infrastrukturalnych w Europie. Po serii wstrzymań i reaktywacji inwestycja ponownie znalazła się w centrum uwagi w obliczu potrzeb wyspy dotkniętej zniszczeniami podczas cyklonu Harry.
Śnieg pada, mróz trzyma, a kierowcy walczą z zamarzniętymi szybami i spryskiwaczami, które odmawiają posłuszeństwa. Mandaty za jazdę z ograniczoną widocznością potrafią być wysokie, więc auto trzeba oczyścić szybko i skutecznie. W awaryjnych sytuacjach, gdy spryskiwacze zamarzną, albo nie masz pod ręką płynu do spryskiwaczy, można sięgnąć po proste, doraźne rozwiązanie, które pomoże ekspresowo odmrozić szyby, lusterka, światła i kamery cofania. Większość potrzebnych składników wiele osób ma już w swojej kuchni.
22-latek, uczestnik kuligu za samochodem, wpadł pod nadjeżdżający z naprzeciwka pojazd. Tragiczne sceny rozegrały się w środę późnym wieczorem w miejscowości Nowiny (woj. świętokrzyskie). Pomimo reanimacji życia mężczyzny nie udało się uratować. Policja ustala okoliczności wypadku. Wiadomo, że kierujący samochodami byli trzeźwi.
Terasse, Petrus (?-1511), Oratio de divina providentia
Iga Świątek po przegranym ćwierćfinale Australian Open pojawiła się na konferencji prasowej, na której nie gryzła się w język. Na jej słowa postanowiło zareagować WTA.
Lana Bajmatowa regularnie zamieszcza zdjęcia na Instagramie. Tym razem była żona Macieja Rybusa zwróciła się też do swoich obserwujących.
Dla 50 proc. narciarzy kluczowe przy wyborze tras zjazdowych jest bezpieczeństwo na stoku, a 41 proc. wybiera kurorty z długimi trasami
Konflikt między Polskim Związkiem Narciarskim a Polskim Komitetem Olimpijskim wkracza na coraz wyższy poziom. Dokonano dwóch zmian w składzie alpejskiej kadry na zimowe igrzyska. Szefowie PZN i PKOl mają spotkać się w czwartkowy wieczór u ministra sportu. Radosław Piesiewicz twierdzi, że ma dokumenty potwierdzające fatalne zarządzanie Związkiem przez Adama Małysza. Sugeruje kontrole NIK-u i KAS-u.
"Głos Hind Rajab", najnowsze dzieło dwukrotnie nominowanej do Oscara Kaouther Ben Hani "Głos Hind Rajab", nie przestaje budzić emocji. Laureat Srebrnego Lwa na festiwalu w Wenecji i niezliczonych nagród publiczności na festiwalach na całym świecie już został okrzyknięty mianem najważniejszego filmu dekady. Dziś wreszcie obraz pojawił się w polskich kinach.
W Polsce premier Tusk, jego ministrowie, a także czołowi politycy Platformy, wpadli w euforię, w związku z zatwierdzeniem przez Radę Unii Europejskiej polskich programów zbrojeniowych w ramach pożyczki SAFE.
W dyskusjach o wpływie transportu morskiego na środowisko zazwyczaj skupiamy się na spalinach wydobywających się z silników. Tymczasem okazuje się, że prawdziwy problem może kryć się zupełnie gdzie indziej: na dnie mórz i oceanów, które przecinają statki. Naukowcy odkryli, że sam ruch kadłubów przez płytkie wody może uwalniać pokłady metanu, gazu o znacznie silniejszym efekcie […]
Читать дальше...
Począwszy od czasów prehistorycznych aż do współczesnych padlinożerność była jednym z kluczowych elementów przetrwania człowieka - piszą naukowcy na łamach "Journal of Human Evolution".
Dwie osoby trafiły do szpitala.
JSW Jastrzębski Węgiel i Steam Hemarpol Politechnika Częstochowa muszą wygrać dwa sety, by zameldować się w kolejnej fazie europejskich pucharów. Znacznie trudniejsze zadanie mają przed sobą PGE Budowlane Łódź, bo zagrają z gigantem w Lidze Mistrzyń.
Jest dużo większe prawdopodobieństwo, że dolegliwość kary będzie adekwatna i bardziej surowa - powiedział w Graffiti wiceminister sprawiedliwości Arkadiusz Myrcha. Odpierał w ten sposób zarzuty, że nowe przepisy drogowe, zaostrzające i wprowadzające kary chociażby za nielegalne wyścigi, oszczędzą bogatych.
Marszałek Sejmu Włodzimierz Czarzasty (Lewica) zapowiedział, że zgłosi prezydium projekt uchwały w sprawie kary finansowej dla Zbigniewa Ziobry (PiS) za nieobecności. Projekt ma zakładać, że Ziobro straci dietę i 90 proc. uposażenia.
