Stany zapalne coraz częściej towarzyszą codziennemu życiu – nawet jeśli nie są diagnozowane jako choroba. Przewlekłe zmęczenie, bóle stawów, problemy z jelitami, skórą czy koncentracją bardzo często mają wspólny mianownik: dietę. Ten artykuł pokazuje, jak dzięki domowej kuchni można realnie zmniejszać stany zapalne i wspierać naturalne mechanizmy regeneracji organizmu.
— Skutki, które obserwujemy jako miasto, będą odczuwalne przez dekady, a nawet pokolenia — przyznaje Rachel Sayre dyrektorka do spraw zarządzania kryzysowego w Minneapolis. Firmowana przez Donalda Trumpa akcja kosztowała miasto ponad 200 mln dol. Tylko w ciągu pięciu styczniowych dni miejscowa policja wydała na wypłaty za nadgodziny dla funkcjonariuszy więcej, niż wynosi cały jej roczny budżet na ten cel.
W czasie, gdy Niemcy zaostrzają przepisy deportacyjne, Francja ogranicza świadczenia socjalne, Włochy przetwarzają wnioski azylowe poza swoim terytorium, a Wielka Brytania i Dania ograniczają dostęp do azylu, Hiszpania obrała inną drogę.
Funkcjonariusze z Aresztu Śledczego na warszawskim Służewcu zostali oskarżeni o brutalne pobicie jednego z osadzonych, do którego miało dojść w trakcie prowadzenia kontroli osobistej. Strażnicy rzekomo mieli go kopać i bić pałkami, a wszystko to miało mieć miejsce na oczach kamer. Wobec funkcjonariuszy wszczęto postępowanie dyscyplinarne, zawieszono ich w czynnościach służbowych i powiadomiono prokuraturę. Całej sprawie bliżej przyjrzał się reporter "Faktu". I jak się okazuje, od samego początku mogła mieć ona drugie dno.
PIT za 2025 r. musi złożyć każdy podatnik, który osiągnął dochód/przychód lub nawet stratę w zeszłym roku. Przygotowaliśmy 10 najważniejszych kwestii, które pomogą rozliczyć PIT za 2025 r. Chcesz szybki zwrot podatku? Oto co musisz wiedzieć.
Kto by pomyślał, że pod zielonym dywanem uczelnianej łąki może kryć się taki skarb? Podczas rutynowych prac przygotowawczych do budowy farmy solarnej na terenie Technische Universität Dortmund w Niemczech archeolodzy natknęli się na coś, co przerosło ich najśmielsze oczekiwania. Badacze zdali sobie sprawę, że trafili na ślady nie jednej epoki, lecz całej mozaiki kolejnych kultur, […]
Читать дальше...AfD organizuje wielki zjazd partyjny w setną rocznicę zjazdu NSDAP. 'Świadomy akt symboliczny' Gazeta.plZobacz wszystkie materiały w aplikacji Google News
Dyrektor sportowy Michał Żewłakow opowiedział o trudnej sytuacji Legii Warszawa. Klub boryka się z brakiem zwycięstw i psychologicznymi problemami zawodników.
Przeprowadzka, choć często kojarzona ze stresem i chaosem, może stać się znacznie mniej obciążająca, jeśli podejdziemy do niej strategicznie. Kluczem do sukcesu jest znalezienie firmy oferującej tanie przeprowadzki w Szczecinie, która jednocześnie gwarantuje profesjonalizm i bezpieczeństwo naszych rzeczy. Wbrew pozorom, niska cena nie zawsze musi oznaczać kompromis w kwestii jakości. Istnieje wiele czynników, które wpływają […]
Читать дальше...Polityczne naciski i gra interesów? Ujawniamy kulisy likwidacji WIBOR-u Money.pl
Polscy skoczkowie zdobyli trzy medale podczas igrzysk olimpijskich Mediolan Cortina 2026. Wiadomo, ile za ten sukces zarobi trener naszej reprezentacji, Maciej Maciusiak.
Do Włoch Kacper Tomasiak jechał jako jedna z największych nadziei polskich skoków na przyszłość. Dwa medale na skoczniach normalnej i dużej sprawiły, że dziś już przeszedł do historii. Sukces młodego skoczka ma wielu ojców, ale wielu kibiców może jeszcze nie wiedzieć, że tata Kacpra Tomasiaka chociaż mógł, to nie chciał być jego głównym szkoleniowcem. Postawił weto i chciał oddzielić rolę trenera od roli ojca.
Mandaty za przekroczenie prędkości to rzecz oczywista, ale niewielu kierowców pamięta o tym, że policjant może też nałożyć karę za zbyt wolną jazdę czy tamowanie ruchu. W polskim prawie istnieją przepisy regulujące tę kwestię, a od 28 stycznia 2026 roku kary za utrudnianie ruchu znacząco wzrosły.
Władimir Semirunnij zdobył srebrny medal olimpijski w biegu na 10000 m w łyżwiarstwie szybkim podczas zimowych igrzysk olimpijskich w Cortinie d'Ampezzo i w Medilanie. Sportowiec mógł liczyć na wsparcie swojej dziewczyny Klaudii. Przy okazji walentynek para opowiedziała, jak się poznali.
Róże mogą być przepiękną ozdobą ogrodu, ale tylko wtedy, gdy zapewnimy im odpowiednią pielęgnację. Jednym z najważniejszych zabiegów jest wiosenne przycinanie, które pobudza krzewy do wzrostu i wpływa na obfitość kwitnienia. Dobrze wykonane cięcie odmładza rośliny, poprawia ich kondycję i ogranicza ryzyko chorób. Warto więc wiedzieć, kiedy sięgnąć po sekator i jak zrobić to prawidłowo.
Jeśli kibicom mało jest skoków narciarskich, we wtorkowej rywalizacji w trakcie zimowych igrzysk olimpijskich możemy obejrzeć kolejnych dwóch Polaków, którzy wzniosą się w powietrze. Mowa o kombinatorach norweskich, biorących udział w konkursie skoków oraz biegu na 10 km. We wtorek zobaczymy też w akcji Katię Kurakową oraz polską sztafetę biathlonistów. Poniżej cały harmonogram startów naszych reprezentantów na ZIO we wtorek 17 lutego.
Dzisiejszy horoskop na wtorek 17 lutego 2026 r. podpowie, gdzie skierować dziś uwagę i energię - przeczytaj opis swojego znaku i wprowadź jedną prostą zmianę, która poprawi Twój dzień. Działaj świadomie już teraz - zastosuj choć jedną z rad i sprawdź różnicę.
W dzisiejszym odcinku: Pracownicy Dino mają zaprzestać negatywnych wypowiedzi na temat sklepu, bo psują opinię Trzymał pocisk moździerzowy na g…
Anna Lewandowska i jej bliscy mają ogromny powód do dumy. Krewna trenerki fitness, Stanisława Leszczyńska, w trakcie II wojny światowej uratowała dziesiątki tysięcy żyć, a po śmierci może stać się świętą. W marcu 2024 roku zakończono etap diecezjalny procesu beatyfikacyjnego kobiety w archidiecezji łódzkiej, a teraz wszystko zależy od Dykasterii Spraw Kanonizacyjnych w Watykanie.
Skoda Octavia w nowej odsłonie sprzedaje się w ciemno. Ulubiony silnik Polaków, 1.5 TSI, zaskakuje nie tylko dynamiką i wysoką kulturą pracy, ale przede wszystkim niskim spalaniem. Co więcej, zarówno liftback, jak i kombi to rynkowe pewniaki, które błyszczą rekordowo niską utrata wartości. Ile kosztuje czeski hit? Producent tnie ceny z okazji 130. urodzin marki.
Nagranie z drona, a potem mandat 500 zł oraz 12 punktów karnych – 17 lutego policjanci ruszają z wielką akcją. Niewielu kierowców zdaje sobie sprawę, że używanie nawigacji w telefonie może skończyć się dotkliwą karą. Co mówi prawo?
Decyzja o sprzedaży mieszkania to często początek długiego i złożonego procesu, w którym pojawia się wiele pytań. Jednym z kluczowych momentów, budzącym wątpliwości zarówno u sprzedających, jak i kupujących, jest moment przekazania kluczy. Ta czynność symbolizuje finalne rozporządzenie nieruchomością i przeniesienie posiadania. Odpowiednie uregulowanie tej kwestii zapobiega potencjalnym sporom i zapewnia płynność transakcji. Kiedy sprzedaż […]
Читать дальше...