Como atravessar as festas sem bagunçar a alimentação das crianças
Entre uma viagem, outra confraternização e a mesa sempre cheia, o fim do ano costuma vir acompanhado de uma oferta quase infinita de doces, refrigerantes e guloseimas para as crianças. Faz parte do clima, mas o excesso, quando se estende por vários dias, pode bagunçar mais do que apenas o cardápio. A nutricionista Maria Tainara Soares Carneiro, coordenadora do curso de Nutrição da Estácio, explica que o impacto não é só nutricional, mas também comportamental. “Quando a criança passa vários dias comendo muitos doces... Читать дальше...