Superalimente ale lunii august pe care e bine sa le consumi
Din punct de vedere calendaristic, august este ultima luna de vara și aduce pe masă oamenilor o mulțime de alimente care pot face oricînd parte dintr-o dietă sănătoasă.
Iată care sînt superalimentele lunii august pe care ar fi bine să le consumi:
1. Zemosul
De ce ne place: o porție conține numai 46 de calorii, plus necesarul unei întregi zile de vitamine A și C. De asemenea, este o sursă fo