”De flesta motionärerna lyfter alldeles för tungt”
Hemligheten bakom att bli starkare? Testa lättare vikter och färre övningar. Här är den sjunde mest lästa artikeln i Träning för livet 2022.
Hemligheten bakom att bli starkare? Testa lättare vikter och färre övningar. Här är den sjunde mest lästa artikeln i Träning för livet 2022.