Geceleri ışıkları kapatmanın dinlendirici uykuyu desteklediği uzun zamandır biliniyordu, ancak yeni bir araştırma bunun başka önemli bir faydası olabileceğini öne sürüyor. Tamamen karanlıkta uyumanın, dünya çapında en önemli ölüm nedeni olan kardiyovasküler hastalık riskini azaltabileceği düşünülüyor.
