Эти продукты сделают диету более полезной
Плохая диета лишь навредит вашему организму.Многие люди придерживаются «бедной» диеты, употребляя небольшое количество овощей, фруктов, цельнозерновых и обезжиренных молочных продуктов. При этом их рацион богат углеводами и насыщенными жирами, а