Движение — питание для мозга
Ежегодно в России регистрируется примерно 400 тысяч случаев инсульта – заболевания, способного кардинально изменить жизнь. К счастью, в большинстве ситуаций инсульт можно предотвратить, уделяя внимание здоровью сосудов, питанию и физической активности. О том, как сохранить мозг здоровым и почему движение – лучшая профилактика, рассказывает мастер-тренер XFIT Дарья Бородулина. Головной мозг – сложная структура, состоящая из […]
Читать дальше...