Специалисты расходятся в оценке того, сколько же все-таки нужно времени, чтобы выработалась новая привычка: одни говорят, что 21 день, другие — что пара месяцев. И то, и другое — слишком долго: велика вероятность забросить новое занятие, прежде чем привычка сформируется. Но вот что можно успеть сделать уже за десять дней.
