29.10.23 празднуем
Ночка была ужасная. Толику было плохо. Тошнило и непонятно что. Я в таких случаях жутко переживаю, чтобы не инфаркт. А то у него все предпосылки в анамнезе. Так что пол ночи пульс щупала. Кошмар . Крепатура ужасная. Особенно в ягодичных мышцах. Но и в задней поверхности бедра. Как на сковородке себя чувствую: огонь прямо. Тренировка. Много ног к перекладине и отжиманий на кольцах. На закуску 12 минутный комплекс. По 2 минуты - берпи - кардио тренажёр...