Врач косметолог-нутрициолог Дарья Тесленко в беседе с сайтом «Страсти» назвала возраст 35 лет пределом природной молодости, после которого все физиологические процессы организма неизменно идут на убыль. Как пояснила специалист, обычных увлажняющих кремов для ухода в этом возрасте уже недостаточно. Какие изменения происходят с кожей Кожа остро воспринимает изменения температуры, грязный воздух и воду, неправильно подобранные косметические средства. Из-за этого становится больше морщин, пигментных пятен, кожа теряет тонус, становится тусклой. Необходимо учесть и гормональные сбои, происходящие у женщины в этом возрасте. Уровень эстрогенов снижается, а вместе в ним уменьшается эластичность кожи, появляются сухость и акне. В чем нуждается кожа после 35 В таком возрасте только комплексная забота может обеспечить заметный результат. Но помимо ухода и регулярных посещений косметолога необходимо регулировать свой образ жизни. Невнимание к собственному организму приводит к необратимым последствиям: от ежедневного стресса формируются глубокие морщины в межбровье и на лбу; от загара и отсутствия SPF-защиты появляется бугристый рельеф и пигментация кожи; вредные привычки, отсутствие физической активности делают вашу кожу тусклой, а цвет лица - землистым. Поэтому прежде, чем переходить к уходу, важно проинспектировать свой образ жизни и его влияние на организм в целом. Без заботы о своем здоровье ни при каких условиях в таком возрасте не получить здоровую, сияющую кожу. Домашний уход Уход за лицом 35+ должен состоять из нескольких этапов, которые способствуют поддержанию молодости кожи. Правильное очищение Для удаления загрязнений и макияжа подойдут мягкие средства, без агрессивных компонентов. Лучше, если они будут содержать увлажняющие и питательные элементы. Обладательницам жирной кожи надо использовать гели, сухой – кремы. Очищать кожу надо в начале дня - чтобы убрать остатки ночных средств, а в конце – макияж. Тонизирование После очищения приходит очередь тоника, который призван восстановить кислотно-щелочной баланс кожи. В его составе должны быть гиалуроновая кислота, выжимки из растений и пантенол. Такие средства успокоят кожу, уберут воспаления. Увлажнение Это самый важный момент для сохранения молодости кожи, потому что после 30 она перестает удерживать влагу. Гиалуроновая кислота, масла, витамины и экстракты растений, которые должны содержаться в креме, будут сохранять влагу, питать кожу, избавлять ее от свободных радикалов. Защита Солнце - в числе главных причин старения кожи. С годами она становится более чувствительной к ультрафиолету, поэтому без SPF-защиты никак не обойтись. Профессиональный уход В 35+ визиты к косметологу должны стать постоянной рутиной. Для этого возраста будут актуальны следующие процедуры: - Биоревитализация. Ее применение вызывает активный рост фибробластов, которые помогают коже вырабатывать коллаген и эластин. - Карбокситерапия насыщает кожу углекислым газом, что, в свою очередь, является стимулятором естественных процессов, формирующих кожный покров. - Пилинги помогают решить несколько вопросов: выравнивают кожу, купируют воспаления, убирают мелкие шрамы и рубцы, делают менее заметными пигментные пятна. - Лазерные процедуры убирают мелкие заломы, подтягивают овал лица, избавляют от родинок и пигментных пятен. Выбор косметических средств В идеале домашний уход после 35 - это десяток разных средств, которые нужно применять определенное количество раз в день, с определенной очередностью и сочетаемостью. Хлопот много, но вы оцените результат. Забота о коже должна содержать: кислоты. Это все те же пилинги или ночные кремы. С их помощью ускоряется обновление кожи; ретинол. Это главный антивозрастной компонент. Его обычно наносят на ночь и только с SPF-защитой на следующий день; кремы, которые используют вокруг глаз или для зоны декольте. Идеально, если они будут содержать пептиды-миорелаксанты; листовые маски. Они хороши в любом исполнении, но в 35 лучше использовать фольгированные или гидрогелевые.
