Низкая физическая активность удваивает риск смерти у людей с гипертонией - кардиолог Варфоломеев

Пациенты с высоким кровяным давлением получат большую пользу от включения большего количества движения в свою повседневную жизнь.

Пациенты с гипертонией и низкий уровень физической подготовки были более чем в два раза подвержены риску смерти от сердечно-сосудистых событий, таких как сердечные приступы или инсульты, по сравнению со здоровыми пациентами с высокой физической подготовкой. "Исследование показало, что хотя пациенты с гипертонией, которые имели высокий уровень физической подготовки, были более подвержены риску смерти от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с более здоровыми участниками, они были менее подвержены фатальным сердечно-сосудистым событиям по сравнению с пациентами с гипертонией, у которых не было высокой физической подготовки", - говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев специально для МедикФорум. Пациенты с высоким кровяным давлением имеют более низкий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, если они имеют более высокий уровень физической подготовки. Недостаток физической активности связан с высоким кровяным давлением, а более активный образ жизни снизит ваше кровяное давление. Активный образ жизни снижает кровяное давление, поддерживая сердце и кровеносные сосуды в хорошей форме, снижая риск сердечных заболеваний и инсульта. Мозг гипертоников работает иначе: исследование показало плохую связь между разными областями В то время как физическая активность вызывает повышение артериального давления человека на короткое время, в долгосрочной перспективе это лучше для вас. Особенно полезными могут быть аэробные упражнения: Гулять пешком Бег трусцой Плавание Танцы Упражнение, однако, должно «заставлять вас чувствовать себя теплее и заставлять вас дышать тяжелее», чтобы оно засчитывалось. Врач Андреева: если у вас высокое давление, кофе увеличивает риск смерти Ранее МедикФорум писал о симптомах диабета. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.