Логопед из Реабилитационного центра Избербаша призывает отказаться от привычки дышать ртом

ИЗБЕРБАШ, 30 октября – РИА «Дагестан». Правильное дыхание является фундаментом здоровья и долголетия, оказывая влияние на весь организм человека, а также на формирование речи. Так считает логопед Ольга Шульц, работающая в Реабилитационном центре для детей и подростков при Минтруде РД в Избербаше.

«Дышать надо обязательно через нос, привычка дышать ртом очень вредно сказывается на здоровье человека», – отмечает она.

По ее словам, именно носовое дыхание способствует правильной фильтрации и согреванию воздуха, что крайне важно для защиты дыхательных путей и поддержания общего тонуса организма.

В Реабилитационном центре Ольга Шульц ежедневно проводит с детьми дыхательную гимнастику и игровые упражнения. Эти оздоровительные уроки, которые посещают около 17 реабилитирующихся детей, направлены на развитие силы выдыхаемой струи воздуха, продолжительности выдоха и его целенаправленности.

Логопед подчеркивает, что именно благодаря правильно поставленному дыханию речь человека становится плавной, выразительной и отличается четким звукопроизношением.

Важной частью ее работы являются консультационные занятия с родителями. На них они получают рекомендации по помощи своим детям в налаживании правильной речи в домашних условиях. Для этого используются простые и доступные средства: воздушные шары, мыльные пузыри, вертушки, свистульки, дудочки, губные гармошки, а также обычные свечи и перышки.

Помимо влияния на речевые функции, дыхательные упражнения благотворно влияют на органы сердечно-сосудистой системы и весь организм в целом, повышая выносливость и улучшая качество сна в любом возрасте. Особую пользу дыхательная гимнастика приносит людям, перенесшим COVID-19, а также тем, кто страдает хроническими бронхиальными и легочными заболеваниями.

Логопеды призывают всех, кто сталкивается с проблемами дыхания, внимательно относиться к своему здоровью и своевременно принимать необходимые меры. Бездействие может привести к серьезным негативным последствиям для всего организма, подчеркивает Шульц.