Делаем витаминный сироп на зиму и начало весны: смешиваем чеснок, апельсин и мед
Из простых ингредиентов, которые всегда под рукой, можно без особого труда приготовить лучший напиток на холода. Он пригодится и для начала весны: зарядит энергией и подарит бодрость. Ингредиенты: Апельсин - 1 шт Чеснок - 1 зубчик Имбирь - 10 г Мед - 1 ч. ложка Апельсин обязательно моем — на его поверхности содержится много микроорганизмов, которые попадут на мякоть, когда вы начнете его чистить. Срезаем шляпку и вынимаем немного мякоти сверху. Для этого можно использовать нож или чайную ложку. Чеснок мелко режем и добавляем в апельсин. Именно в свежем чесноке содержатся самые полезные вещества. Имбирь моем, чистим от кожуры и мелко режем, как чеснок. Также добавляем в апельсин. Сверху выливаем ложку меда, желательно жидкого, не засахаренного. Закрываем апельсин шляпкой и оставляем на два часа. Выжимаем сок из апельсина с помощью соковыжималки для цитрусовых или просто руками, если ее нет. В этом случае сок желательно процедить, чтобы избавиться от мякоти, кусочков чеснока и имбиря — всю пользу они уже отдали. Витаминный напиток полностью готов к подаче. Видеорецепт: Сироп можно пить всего по паре столовых ложек в день. Этого вполне хватит.