«Скрытый» жир: невидимая угроза, которая старит ваше сердце
Как показало исследование стройность не гарантирует здоровье. Узнайте, как невидимый жир внутри тела старит ваше сердце и почему форма тела важнее веса.
По сообщениям телеграм канала SEND NEWS даже при стройной фигуре и нормальном весе человек может быть подвержен серьезным рискам для здоровья. Виной тому — коварный «скрытый» жир, который незаметно ускоряет старение сердца и сосудов. К такому выводу пришли британские ученые, проведя масштабное исследование.
Что такое висцеральный жир и почему он опасен?
Опасный жир, известный как висцеральный, накапливается не под кожей, а глубоко внутри организма, обволакивая печень, желудок и кишечник. В отличие от подкожного жира, который можно увидеть и ущипнуть, он невидим снаружи. Его присутствие выдает лишь форма тела.
Исследователи из Лаборатории медицинских наук Совета по медицинским исследованиям в Лондоне проанализировали данные МРТ-сканов более 21 000 участников Биобанка Великобритании. Они обнаружили, что у людей с повышенным уровнем висцерального жира наблюдаются явные признаки более быстрого биологического старения сердца и кровеносных сосудов. Анализы крови подтвердили, что этот тип жира провоцирует системное воспаление во всем организме — процесс, напрямую связанный с преждевременным старением и развитием болезней.
Форма тела важнее веса
Результаты исследования, опубликованные в авторитетном European Heart Journal, свидетельствуют: когда речь идет о здоровье сердца, форма тела может быть гораздо более важным показателем, чем цифра на весах.
Ученые выявили четкую закономерность. У мужчин с типом телосложения «яблоко» (склонность к накоплению жира в области живота) вероятность ускоренного старения сердца была значительно выше. Напротив, у женщин с «грушевидной» фигурой, предрасположенных к накоплению жира в области бедер и ягодиц, сердца оказались более здоровыми и молодыми. Этот ягодично-бедренный жир может даже помогать защищаться от болезней сердца, инсультов и диабета 2 типа.
Защитная роль эстрогена
Исследование также пролило свет на защитную роль гормонов. Более высокий уровень эстрогена у женщин в пременопаузе был связан с более медленным старением сердца. Это позволяет предположить, что данный гормон может играть ключевую роль в сохранении молодости сердечно-сосудистой системы.
ИМТ — не показатель
Профессор Деклан О'Реган из Имперского колледжа Лондона, ведущий автор исследования, подчеркивает: «Мы показали, что ИМТ не является хорошим способом прогнозирования возраста сердца. Это подчеркивает важность знания того, где в организме хранится жир, а не только общей массы тела». Он также отметил, что скрытый жир может быть вреден даже для людей, которые находятся в хорошей физической форме.
Перспективы лечения
Теперь научная команда планирует выяснить, способны ли новые препараты для снижения веса, такие как Ozempic, воздействовать на эффекты старения, вызванные этим скрытым жиром. Эти препараты, имитирующие гормон подавления голода GLP-1, уже продемонстрировали способность снижать уровень опасного висцерального жира.
Эксперты напоминают, что лучшим способом борьбы с висцеральным жиром остаются здоровое питание и регулярная физическая активность. Понимание того, что угроза может быть скрыта даже внутри стройного тела, — это важный шаг к сохранению здоровья и долголетия вашего сердца.