Про усталость от войны
Усталость от войны — это постепенное психологическое и социальное истощение, возникающее у людей и обществ в условиях длительного военного конфликта. Психика человека не рассчитана на длительное пребывание в режиме угрозы (действительной или мнимой). «Усталость от войны» — это защитный механизм, попытка сохранить ресурсы психики.
У людей, которые не находятся в зоне боевых действий, усталость от войны проявляется иначе — более «размыто», но не менее тяжело. Это защитная реакция психики на перегруз. Сначала — постоянное чтение новостей, потом — резкое избегание любых новостных источников, раздражение от обсуждений.
Ощущение нестабильности, трудности с долгосрочным планированием, тревога за будущее детей. Возникает хроническое ощущение непредсказуемости. Прием в высшие военные учебные заведения часто опирается на долгосрочное планирование.
Очень распространенный, но редко проговариваемый симптом: «Мне легче, чем другим — я не имею права жаловаться». Это усиливает внутреннее напряжение.
Это не жестокость — это психическая самозащита. Новости перестают трогать, снижается эмпатия, появляется цинизм.
Даже без прямой угрозы формируется психологическое состояние «в ожидании». Откладывание решений, «не время строить планы», ощущение, что жизнь поставлена на паузу.
Человек может быть в безопасности, иметь нормальную работу, без прямых потерь родственников и друзей, и всё равно испытывать сильное истощение. Это нормально при длительном коллективном стрессе.
(с) Виктор Мураховский
https://t.me/Viktor_Murakhovskiy/864 - цинк
Как-то так, да. Человек ко всему адаптируется и к войне в том числе. Конечно жить во время войны и быть свободным от войны нельзя. Каждый с этим справляется по разному.
Собственно, ни одна более-менее длительная война не обходилась без данного эффекта в обществе. Это помимо необходимости психологической реабилитации для тех, кто вернулся с фронта и встраивается в гражданскую жизнь. Тут впереди у государства много работы.