Специи и пряные травы. Молоко со специями
Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.
Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.
Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.
Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет.
Особую пользу молоку добавляет и Мускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает память
Пить молоко со специями нужно рано утром или перед сном, тогда от него будет большая польза.
Способ приготовления:
Вскипятите молоко, снимите с плиты, добавьте специи и хорошо перемешайте.
Для насыщения молока воздухом можно перелить его несколько раз из одной кружки в другую.
Пейте такое молоко горячим или тёплым