Простые привычки в питании продлят жизнь | Свежие Новости Сегодня
Жизнь можно продлить, утверждают эксперты по питанию. Нужно придерживаться простых правил. Первое, что необходимо помнить — кушать нужно мало, но часто. Лучше всего заменить большую тарелку на маленькую, но накладывать еды до краев. Это поможет мозгу понять, что еды достаточно. Во время еды не надо отвлекаться ни на что постороннее. Выключите телевизор, отложите телефон в […]
Запись Простые привычки в питании продлят жизнь | Свежие Новости Сегодня впервые появилась Новости Армении Сегодня.