Пять случаев обращений граждан на станции «Скорой помощи» Нижнего Новгорода с подозрением на тепловые удары зарегистрировано с 15 по 21 июня. Один человек госпитализирован. Об этом корреспонденту ИА «НьюсНН» сообщили в региональном Минздраве.
Сейчас в Нижегородской области стоит аномально жаркая погода. Медики призывают граждан в первую очередь беречь в этот период детей и пожилых людей, особенно страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Людям с избыточным весом также следует избегать активного солнца.
Чтобы уберечься от теплового удара нельзя находиться на открытом солнце с 11.00 до 17.00. Во-вторых, необходимо дома создать прохладную атмосферу: закрыть шторы, включить вентилятор или кондиционер. Кроме того, необходимо пить около 2 литров в день.
В одежде отдайте предпочтения вещам из натуральных тканей (хлопка или льна), так как они максимально быстро отводят тепло. И не стоит забывать про головной убор.
Старайтесь не ходить слишком быстро, а также исключите из употребления никотин и кофе.
Что касается признаков теплового удара, то среди них стоит выделить головные боли, головокружение, обмороки. Позже может проявиться аритмия, тахикардия, кровотечение из носа и т.д. Возможны тошнота и рвота.
При наступлении теплового удара необходимо незамедлительно вызвать «скорую помощь». Затем пострадавшего следует перенести в тень и положить на спину, дать попить прохладной воды или чая.
К зонам лимфоузлов (подмышки) стоит приложить ткань, смоченную в холодной воде или специальные охлаждающие пакеты. Их легко можно найти в аптеке.
Если пострадавший находится в обмороке, то до приезда медиков его нужно положить на бок и накрыть мокрой, прохладной тканью. Ни в коем случае не пытаться напоить пострадавшего, который находится без сознания.
Ольга Новикова
