Диетолог Муссатто сообщила о крайне высоком содержании сахара в некоторых йогуртах

Детские йогурты содержат большое количество сахара, которое может представлять опасность для взрослых с диабетом второго типа, предупредила диетолог Шерил Муссатто.

Далеко не все йогурты полезны. Одни, действительно, содержат много белка и способствуют работе пищеварения. Другие же могут привести к скачку уровня сахара в крови, передает издание Eat This, Not That!.

«Худшие йогурты, которые я не советую покупать пациентам с диабетом, — это йогурты, предназначенные для детей», — заявила врач.

Производители детских йогуртов используют сахар и наполнители для создания яркого вкуса. Однако взрослым следует употреблять этот продукт максимум с десятью граммами сахара на порцию.