Секреты долголетия: ученые предупредили об опасности одиночества и социальной изоляции

Согласно новому исследованию ученых из Калифорнийского университета в Сан-Диего, одиночество и социальная изоляция значительно увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Одинокие и социально изолированные люди чаще страдают от инсульта или сердечного приступа – и чаще умирают от них.

Исследование опубликовано в Журнале Американской кардиологической ассоциации. Выводы ученых основаны на данных, собранных в ходе исследований по всему миру за последние 40 лет, пишет Study Finds. В частности, исследования показали, что социальная изоляция и одиночество увеличивают риск инсульта почти на треть – на 32%.

«Исследования, проведенные за более чем четыре десятилетия, продемонстрировали, что социальная изоляция и одиночество связаны с неблагоприятными последствиями для здоровья», – указывает ведущий автор работы, профессор клинической медицины, доктор Кристал Уили Сене. Он отмечает, что эти два фактора также связаны с худшим прогнозом для людей, у которых уже были диагностированы ишемическая болезнь сердца или инсульт.

Оба состояния – и социальная изоляция, и одиночество являются распространенными, но недооцененными факторами сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний головного мозга, добавляют ученые. Также они связаны с повышенными маркерами воспаления, усилением симптомов хронического стресса, более низким уровнем физической активности и другим поведением, которое негативно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы и мозга.

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из главных причин ранней смерти. Особенно коварны и опасны инфаркты и инсульты, которые угрожают долголетию. Зачастую предвидеть их бывает сложно. Однако есть неочевидные признаки, которые могут сигнализировать о том, что с сердцем не все в порядке.