Диетолог Муссатто назвала самые опасные йогурты
Несмотря на популярность таких продуктов, йогурты могут представлять серьезную опасность для организма.
Портал Eat This, Not That! сообщает, что детские йогурты опасны для здоровья. Диетолог Шерил Муссатто утверждает, что особенный вред организму такие продукты наносят людям, страдающим диабетом.
Дело в том, что в указанных йогуртах содержится большое количество сахара. Это наносит серьезный ущерб здоровью. Также эта еда не насыщает организм белком.
Самыми полезными йогуртами эксперт считает те, в которых содержится меньше 10 г сахара и 15 г углеводов.
Ранее специалисты из Роспотребнадзора рассказали о главных источниках белка.