Питание по сезону: Роспотребнадзор по Краснодарскому краю советует в августе употреблять инжир

Специалисты регионального Роспотребнадзора советуют добавить в свой рацион инжир в сушенном и свежем виде. Он помогает пищеварению, способствует нормализации уровня сахара в крови, укрепляет иммунитет, а также служит профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

— Плоды фигового дерева используются в медицине с давних времен. Еще тогда люди отметили целительный состав инжира и лечили им горло, смешивая с горячим молоком. Из-за высокого содержания витаминов и минералов оказывает на организм общеукрепляющее действие,

— сообщает пресс-служба краевого управления.

Также специалисты советуют обратить внимание на аромат, внешний вид и консистенцию при выборе инжира. Спелый плод должен иметь сладкий запах, любой другой — признак брожения или гниения. Поверхность инжира, пригодного для употребления, — гладкая, ровная, без пятен, мягкая на ощупь, но не слишком.

— Помните, что перед употреблением овощи и фрукты важно тщательно промыть под проточной водой руками или при помощи щетки,

— обращает внимание пресс-служба регионального Роспотребнадзора.

Сообщение Питание по сезону: Роспотребнадзор по Краснодарскому краю советует в августе употреблять инжир появились сначала на Краснодарские известия.