В Роспотребнадзоре рассказали о пользе лимонной воды и куркумы для организма

Здоровая еда даёт энергию человеку и помогает ему насытиться рядом витаминов. Однако вкупе с этим необходимо и употреблять правильные напитки, особенно, когда на пороге осень. В Роспотребнадзоре Подмосковья рассказали, что можно помочь своему организму, если начинать день с лимонной воды, сообщается на сайте правительства Московской области.
Сама по себе вода по утрам помогает желудку начать работу и подготавливает орган к приёму пищи, что помогает пищеварению. Питательные вещества будут всасываться лучше, снизится риск появления камней в почках, улучшится состояние сосудов.

Однако наиболее эффективно принимать воду с лимоном. Как отмечают специалисты ведомства, к такой цитрусовой смеси можно добавить что-то по вкусу. К примеру, хорошим дополнением станет мёд, куркума или имбирь.
В надзорном ведомстве пояснили, что употребление лимонного напитка с перечисленными добавками поможет работоспособности всего организма и насытит его витаминами. Однако существуют и противопоказания.
Эксперты не рекомендуют употреблять лимонную воду людям с проблемами ЖКТ или сердца. Стоит учитывать и индивидуальную непереносимость лимона и некоторых компонентов.
Ранее Yakutsk.ru рассказывал о шести продуктах, которые не рекомендуют употреблять из-за риска развития болезни Альцгеймера и инсульта.