В Ростокине возобновили занятия по стретчингу для пенсионеров
В районе Ростокино возобновились занятия по направлению «Стретчинг» проекта «Московское долголетие». Об этом сегодня сообщили в ТЦСО «Ярославский» филиал «Ростокино».
«Стретчинг — это целый комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости. Все упражнения адаптированы с учетом возрастных особенностей участников», — рассказали в центре социального обслуживания.
Записаться на занятия можно по адресу: Будайский проезд, дом 7, корпус 2 или по телефону: 8(495)870-44-44.