Невролог Чердак: танцы и спорт снижают риск развития болезни Альцгеймера

Во всем мире 21 сентября отмечают День борьбы с болезнью Альцгеймера. Это наиболее распространенный вид деменции, при котором мозг перестает выполнять свои функции. Неврологи рассказали «360» о симптомах этого заболевания и объяснили, как с ним бороться.

По словам заведующей лабораторией нейрогериатрии, доцента кафедры болезней старения ФДПО РНИМУ им. Н. И. Пирогова Элен Мхитарян, человек начинает забывать, что он делал утром или вчера. При этом он хорошо помнит свое прошлое.

«И вот постепенно теряется память, и, к сожалению, на последних этапах это приводит к тому, что человек уже полностью перестает за собой ухаживать и начинает нуждаться в постоянной посторонней помощи», — пояснила специалист.

Самой уязвимой категорией являются пожилые люди. Только в Москве болезнь Альцгеймера выявили у 5% людей старшего поколения. Врачи говорят, что вылечить деменцию нельзя, но можно попробовать замедлить темпы развития болезни.

Очень важно выявить заболевание на ранней стадии. Для этого в том числе можно попробовать пройти онлайн-тестирование на платформе «Мемини», который запустили в России еще в 2008 году.

Чтобы снизить риск развития болезни Альцгеймера, необходимо выполнять физические упражнения. Такую рекомендацию дала невролог, доцент кафедры болезней старения ФДПО РНИМУ им. Н. И. Пирогова Мария Чердак.

«Любые занятия спортом, танцами, просто много ходить пешком — это все будет полезно для снижения риска деменции. Это когнитивный тренинг — то есть тренировка и укрепление высших мозговых познавательных функций», — отметила она.

Исследования доказали, что раннее вмешательство приносит реальные результаты в борьбе с деменцией. Врачи подчеркивают: главное — не игнорировать проблему.